杯具了，姐妹们，晚节不保啊！刚才FA给我电话，说昨天抽血，今天结果出来了，我的铁值居然降到了10.5了。俺最高的铁值达到了14.4,几周下来，居然是这结果。我的饮食也没发生啥变化啊。FA说俺的铁都被小孩子吸收了。晕。
FA已经叮嘱我要吃铁片了。可怜的我。我已经担心吃了铁片会不会大大不出来了。
回复 4100# sleeper
嗯，医院只需要去anmeldung，等到肚子疼了，要生了，直接去就可以了。
但是，Anmeldung的时候，医院会给你做个详细的BC，纪录你的情况。
我这个医院的BC，就是anmeldung那天给做的。
现在，仍旧实在自己的FA那里做产检。
回复 4097# gwendolyn1215
问题是，自己怎么能知道头位是不是足够的低呢？
个人觉得，最保险的，破水了，立刻躺下，喊救护车。就先不要考虑头位啥的。
回复 4104# foxandog
】你的薏米是从国内带过来的还是在亚超买啊？
还没听说过薏米饭呢，是全部都用薏米做，还是加大米啊？
回复 4113# carolines
对哦，我是因为我的FA告诉我，然后我又问了Hebamme，他们都说我这种情况没问题，因为我家宝宝头位很低了。大家为了保险还是叫救护车吧。
回复sleeper
嗯，医院只需要去anmeldung，等到肚子疼了，要生了，直接去就可以了。
但是，Anmeldung ...
carolines 发表于 2010-4-29 17:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那我也在医院做了检查，不过我那时候是３个月以前做的了。。。我们这个医院比较抢收，所以都很早。估计生前不会在医院再做检查了。
回复gwendolyn1215
问题是，自己怎么能知道头位是不是足够的低呢？
个人觉得，最保险的，破水了， ...
carolines 发表于 2010-4-29 17:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我的Hebamme说如果是大量的出水，说明头没有fest顶住，一定要叫救护车。如果小量细拉拉的，说明头很紧，可以自己去。到时候给她打电话也可以
杯具了，姐妹们，晚节不保啊！刚才FA给我电话，说昨天抽血，今天结果出来了，我的铁值居然降到了10.5了。俺 ...
gwendolyn1215 发表于 2010-4-29 17:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我的铁值一直在10.5-11.5，从没吃过铁片。我觉得每个FA的标准还真不一样呢。
回复foxandog
】你的薏米是从国内带过来的还是在亚超买啊？
还没听说过薏米饭呢，是全部都用薏米做，还 ...
gwendolyn1215 发表于 2010-4-29 17:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
薏米红豆饭，作为主食。辅食就是各类杂粮粥。我妈过来就让她带点，到时候不够再去亚超买，我看这里做广告的2个网上亚超也有薏米买的。薏米是收缩子宫用的，可以呛点大米在里面一起煮的。
本帖最后由 foxandog 于 2010-4-29 20:11 编辑
姐妹们，我把我自己整理的月子餐传上来，用的食材都是考虑到在德国购买的便利性（比如生化汤，我就改为了养肝汤，毕竟中药这东西不能乱吃）。
本月子餐谱根据台湾小s的及论坛中各说法整理而成，希望大家用的着。
一个月下来其实并不麻烦，费用也不高。
米酒（我部分用酒酿水代替，毕竟亚超的挺贵）和麻油（亚超有大瓶买）还是强烈推荐有条件的要吃，帮助恢复！！
文件排版不是很好，大家凑活看吧。
回复 4120# foxandog
为什么我打开是乱码呢？
回复 4111# gwendolyn1215
这时候吃铁片是要吃到生为止还是生完以后还要吃啊？
我的Hebamme说如果是大量的出水，说明头没有fest顶住，一定要叫救护车。如果小量细拉拉的，说明头很紧， ...
sleeper 发表于 2010-4-29 18:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我现在的情况就是头没有fest顶住，FA说破水的话会是大量的出水，一定要叫救护车平躺着送到医院。
问下大家，去医院生的时候要不要带上FA开的ueberweisungsschein啊？
要的
回复foxandog
为什么我打开是乱码呢？
boboskies 发表于 2010-4-29 19:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
可能我用的是openoffice编辑的，我重新传。
回复 4124# boboskies
我就上次去anmelden的时候拿了ueberweisung, 反正FA和chefarzt都说一有情况直接去医院，所以也不知道到时要不要什么证明了。
回复 4117# sleeper
这些话，我的HB今天倒是刚跟我说过，她到没说流量的大小跟头位的深入与否有关。她就是告诉我，如果像流水那样的，就立刻觉救护车。如果一滴滴的，流量不大，可以自己打车去，或者自己走去医院都成。
回复 4126# foxandog
好，等你的新文件啊！
回复 4129# boboskies
重新上传啦～～～应该能打开了
回复 4119# foxandog
那我回头去买点回来。我以前就用薏米熬过粥，还没煮过米饭呢。谢谢fox啊
回复 4120# foxandog
已经下载了，谢谢谢谢
有个问题，是头2周都不能喝汤吗？
还有，你说的酒酿也不能头2周吃啊？
还有，呵呵，俺家其实也有芝麻油，但是你写的是黑色的麻油吧，我都不知道我家里的麻油是黑芝麻的还是白芝麻的。怎么区别啊。
呵呵。我问题有点多哦
本帖最后由 gwendolyn1215 于 2010-4-29 21:16 编辑
回复 4122# boboskies
fa说铁片先吃到生，然后看情况再说。
你今天检查怎么样啊？
本帖最后由 gwendolyn1215 于 2010-4-29 21:17 编辑
回复 4124# boboskies
我问了我的Fa和hebamme关于那个ueberweisung，怎么他们说不用呢。晕
回复 4132# gwendolyn1215
有个问题，是头2周都不能喝汤吗？---主要是第一周，不喝下奶汤，粥类的或者茶饮（红糖红枣桂圆汤/红豆汤）还是可以的。最好用米酒水。
还有，你说的酒酿也不能头2周吃啊？---酒酿的话我主要用它的水来烧菜煮饭，酒糟烧点酒酿圆子/酒酿蛋，我的食谱里第一周的点心是有酒酿的哦。
还有，呵呵，俺家其实也有芝麻油，但是你写的是黑色的麻油吧，我都不知道我家里的麻油是黑芝麻的还是白芝麻的。怎么区别啊。---我们平时用的就是白芝麻油，黑芝麻油也叫胡麻油，德文名就是Schwarz Sesamoel了，网上亚超有台湾品牌卖，但是一小瓶很贵。我让妈带了3斤过来足够一个月烧菜用。没有胡麻油，一般的芝麻油也可以，起到润肠通便的作用哦。
妈妈们觉得我太讲究了，但是其实菜谱上来看，没什么大花头的，第一周基本就是天天猪肝（德国这种下脚料还特便宜），各类粥，还有红糖水。第二周开始加点汤类的，如果恶露排得快就可以下奶了。这样还是挺科学的。所以我和妈妈们说，你们就按我打印出来的做就行了。她们自己吃的就随便，只要把我的分开就行。
回复foxandog
那我回头去买点回来。我以前就用薏米熬过粥，还没煮过米饭呢。谢谢fox啊
gwendolyn1215 发表于 2010-4-29 21:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
如果觉得饭太硬不好下咽的话，还是煮粥吧，第一周喝点杂粮粥也很好的，主要是主食一直喝粥怕不管饱，呵呵。到时候随机应变啦
回复 4135# foxandog
fox，酒酿哪来有那么多水啊，我做出来的酒酿都干干的，我前天做了，结果放到电饭煲里面，然后放到keller我家暖气上，发现上面有一点点白毛毛，后来网上一查才发现是因为电饭煲没装满，上面有空气造成的，幸好只有上面有，而且是有一点点，我就把中间的掏出来放到另一个容器里面了。哎。我就做了1kg的米，今天还倒掉一点，如果不够，回头月子里再做点就好了。你说的水是用酒酿去煮然后生成的水嘛？
呵呵。我是不是很麻烦，这么多屁问题。
回复 4137# gwendolyn1215
实在撇不出水就把酒酿弄出来加点水煮到酒精挥发就行了。
不过我婆婆买的酒曲一块就要做掉4斤米，配好比例的。我买了2个大缸2个小缸。她现在还没做呢，说24小时就发好了。慢慢做。。。不过我觉得放的时间越长越能出水吧，不知道对不对
姐妹们，我把我自己整理的月子餐传上来，用的食材都是考虑到在德国购买的便利性（比如生化汤，我就改为了养 ...
foxandog 发表于 2010-4-29 19:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢分享。
看完晕了，，，等我妈过来折腾吧。
谢谢分享。
看完晕了，，，等我妈过来折腾吧。
sleeper 发表于 2010-4-30 10:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
xixi, 你只要备好食材，等妈妈过来打印出来给她弄就行。其实不烦，我都精简过了。