如何训练宝宝睡觉（1岁以内）我的理论和实践，目录1楼（２０１０年开年终于写完拉）
本帖最后由 跳跳糖 于 2010-3-2 20:44 编辑序
宝宝睡觉一直是每个有宝宝家庭里面大事之一，甚至可以说是头等的大事，至少在我的心理，我最大的担心就宝宝能不能够睡觉好，对我而言，我的睡眠很不好，虽然我需要的睡眠时间少，宝宝刚出生的头3个月，我自己每天夜里带她，感觉就是命都掉了半截，我的问题就是入睡很难，典型的神经衰弱，夜里第一次喂奶，之后我要迷糊1个小时才能真正睡着，可惜马上小的就又要吃了，折腾2，3次我就无论如何也睡不着了，那个脸色叫难看，所以这也是我一定狠心要训练宝宝的最大的原因，而且我还要上班，要是她睡不好我还不崩溃啊，所以我老说，什么事情我都可以妥协，都可以娇惯，除了睡觉，一定不能贯。
我的情况可能比较特殊，就是我的宝宝从4到8个多月在我婆婆家保姆带了5个月的时间，这段时间我在德国开始工作，然后学架照，最重要的任务就是看了非常多的书，上网查了很多的资料，关于如何让宝宝好好乖乖睡觉，因为我不想我头3个月的事件重演，那我只能辞职在家带她了。看了那么多的书，网上也咨询了不少，中文的，德语的，英文的，只要是关于小孩睡觉的书我都看，我个人感觉每本书的意思都是大同小异，有的训练要残酷一点，有的稍微好点，这都是看宝宝不同的情况来的。
废话写了不少，关键是要告诉各个妈妈，每个宝宝有不同的情况，要因地制宜，没有方法是万能的，只有最合适的，这个最合适的方法需要妈妈通过细心的观察以及试验慢慢的摸索出来的，只要不是小孩子有身体上的不舒服和及个别的天生睡眠有问题的宝宝，我相信每个宝宝都可以好好的睡觉的，德语的那本书就叫 jedes kind kann schlafen lernen
以下我就慢慢的由我自己的亲身体会结合看过的书来说说如何训练宝宝
PS 我的语言能力比较差，所以很白话，大家谅解哈
第一部分 为什么要训练我的宝宝
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第二部分 训练的理论准备工作
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第三部分 合理的睡前程序
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第四部分 我如何训练我的小宝
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第五部分 总结
到第四部分结束，我差不多讲完了从心理斗争到决定训练，如何训练到最后成绩喜人的整个过程。
现在再回过头去看，觉得还是很不容易的，但是，如果再让我选择一次我还是会选择训练的。
训练的时候小宝是９个月，现在是１岁５个月，从最后训练分房成功到现在差不多有半年多了，这半年晚上基本我们就没有起来过，除了她生病的时候，长牙晚上不舒服的时候，其它多数时候晚上１２个多小时是一声都 听不见的，让我经常怀疑babyphone是不是坏掉了。。。。。。
现在她是晚上７点３０上床到早上８点，周末可以睡觉到8点３０到９点起床，我和我LG晚上的时间都属于我们自己，白天在幼儿园一般睡１个小时，周末在家安静的话，中午可以睡１个半到２个小时。
当孩子真正睡觉好了以后，带起来就真的很轻松。
最后祝所有的妈妈 宝宝都身体健康，开开心心。。。。
２０１０虎年快乐 这位妈妈太厉害！ 21# 招财猫2号
好像没有什么很有效的方法可以改变吃手指，不过你家的才6个月呢，可以等等看
毕竟吃手指是每个宝宝的天性呢
跳跳糖 发表于 2009-9-5 18:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不是，她平时不吃，就睡觉的时候，当作einschlafshilfe. 本帖最后由 壮妞 于 2009-9-3 21:42 编辑
拿个板凳好好学，我家儿子把我折腾得快崩溃了{:5_334:}，也看了一些书，训练了几次，都以失败而告终，还是狠不下心来呀{:5_383:} 原来是连载{:5_387:} 大动作
争取加静 等MM多讲些。{:5_394:} 没了？等看下文呢。。。
虽然平时听跳跳糖很多建议，总结一下条理更清晰。我只剩下3周时间了。。。{:5_367:} 看来后面有长篇，留个记号。
我们宝宝差不多大，正好取经呢！{:5_379:} 这个帖子要顶，等下文 宝宝和宝宝不一样，不好说呢
我家小宝第一眼在机场看见我也吓哭了，我还非常happy和激动去抱她，但是一觉醒来就基本全是我搞她了，她也没有问题，没有想奶奶和阿姨呢