keine009
发表于 2009-9-11 12:45
我妈就一普通的家庭主妇{:5_327:}
月牙丨突 发表于 2009-9-11 12:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_346:}嫩妈妈真是个好妈妈.!!
ellenwx
发表于 2009-9-11 16:02
我自己觉得，来例假前几天，给自己炖些排骨汤，鸡汤，对身体疲乏感的舒缓也很有作用，所以营养一定要注意，如果这段时间不好好吃饭，很容易对身体不好。
ellenwx
发表于 2009-9-11 16:08
我是痛经那类人，有次最严重的，看到自己的嘴唇都是发白的，脸色如纸一样，感觉腿都站不起来，发软的，觉得去卫生间的路好长，但还是坚持着回到房间，到床前完全就是一下子倒在床上，根本没有力气还坐下再躺倒床上。
那次我让室友叫了救护车进了医院，打了静脉注射止痛剂才缓解，虽然医院的妇科大夫作了检查，一切都正常。偶知道，这些是表面上查不出来的，平时还是要注意保暖。
现在我就是特别注意，来大姨妈之前十天，不敢吃冰冷的，注意保暖，来大姨妈的时候身体会发寒，别人穿衬衫，我还要再加穿件薄的毛衣，就那样，双手双脚还是冰凉的，恨不得一直抱着热水袋躲在被子里不出来了。{:5_383:}
没有办法啊，这个只有自己平时自己注意保暖，很重要，也很关键。
keine009
发表于 2009-9-11 16:48
我是痛经那类人，有次最严重的，看到自己的嘴唇都是发白的，脸色如纸一样，感觉腿都站不起来，发软的，觉得去卫生间的路好长，但还是坚持着回到房间，到床前完全就是一下子倒在床上，根本没有力气还坐下再躺倒床上。 ...
ellenwx 发表于 2009-9-11 17:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你每次痛多久啊？我以前每次一到两个小时，就像你说的，上厕所的力气都没有，而且还会吐。。
但是只要过了那一阵，就马上跟没事人一样。中间都没有个缓解的过程。唰一下子就不疼了。
月牙丨突
发表于 2009-9-11 17:59
我是痛经那类人，有次最严重的，看到自己的嘴唇都是发白的，脸色如纸一样，感觉腿都站不起来，发软的，觉得去卫生间的路好长，但还是坚持着回到房间，到床前完全就是一下子倒在床上，根本没有力气还坐下再躺倒床上。 ...
ellenwx 发表于 2009-9-11 17:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
强烈建议经常吃点麻油猪肝，生姜糖水，让身体热起来就好了。
虔冰
发表于 2009-9-11 20:05
第一次在这个版块里发个言：
我每次的解决办法是吃香蕉，在国内上大学的时候听说的这个方法，个人感觉很管用～！
chenxi_bnu
发表于 2009-9-11 21:10
平时多吃点姜，来事的时候多吃香蕉和牛奶，我觉得比较有效。
no_no
发表于 2009-9-12 10:54
本帖最后由 no_no 于 2009-9-12 11:55 编辑
我以前也痛经，第二天第三天基本上在长睡中度过，因为睡着了就不觉得痛。妈妈就带我去做妇科检查，说是子宫前倾，经血不畅。后来喝益母草冲剂，每个生理期前和生理期中喝，虽然经血比较多，但痛的感觉减轻。坚持喝了一年半，现在有两年不喝了，没有以前痛经现象，经期也很准。生理期前和生理期中自我保健也要注意，保暖，不吃刺激性的食物比如冷饮，酸辣食物等，不让自己太疲劳。。。。
每个人的体质不一样，个人认为在排除身体没有器官毛病的情况下用中医调理，比较好。
SAW
发表于 2009-9-12 11:15
本帖最后由 SAW 于 2009-9-12 12:17 编辑
金佛止痛丸,美媛春,龟鹿补肾.我妈吃这些.补充一句,平时不要吃太凉的东西,例如绿豆制品,黄瓜,茄子,青菜,多吃肉类,海鲜,鸡汤,按时吃饭,不吃辣椒
情可儿
发表于 2009-9-15 12:57
我也有痛经的，记得老公给我煮姜汤{:5_360:}喝了以后会减少疼痛感，MM可以试试看 {:5_363:}