哟，我也天天都有吃巧克力。。。
巧克力最好不好吃，平时多喝汤水，牛奶确实有帮助，睡眠很重要。
如果有奶了就不用像刚开始那样喝malzbier了，平时多喝点Fecheltee也是可以的。
多吸才是硬道理，另外放松心情，不要着急。
奶水不足的进来学习一下
stilltee我天天喝,大概要1,到2l的量,malzbier最近没太喝,还是奶水不足.
最开始奶没有下好,之后想再追挺难的,并且还是一个人带孩子,还要做所有家务,感觉能保持现在的量都不错了.
我在小狼大约8个多九个月的时候开始不再泵奶了，之后的情况跟LZ差不多，虽然也是挤不出多少来，但是有一次好奇就用奶泵泵了一下，那个时候小狼大约1岁多点
那个时候大约3个小时没有喂，右边大约有150ML，左边大约100ML
不说明啥的，只是不涨不漏了而已，有可能是达到平衡了
咱们不是先天奶多的人， 只能后天努力啦， 肥就肥吧， 也就肥半年一年的
巧克力最好不好吃，平时多喝汤水，牛奶确实有帮助，睡眠很重要。
如果有奶了就不用像刚开始那样喝malzbier了，平时多喝点Fecheltee也是可以的。
葡萄仔 发表于 2009-9-11 21:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
今天已经喝了快1L奶了，至于Fencheltee，我家小的死活不喝，HB说，他不喝，只能我喝了
多吸才是硬道理，另外放松心情，不要着急。
longpiaopiao 发表于 2009-9-11 21:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
今天奶水已经多一些了，尽管还没赶上我妈临走前的水平，不过我已经挺满足的了
ps：你家靓仔又长大了哦
奶水不足的进来学习一下
stilltee我天天喝,大概要1,到2l的量,malzbier最近没太喝,还是奶水不足.
最开始奶没有下好,之后想再追挺难的,并且还是一个人带孩子,还要做所有家务,感觉能保持现在的量都不错了.
stromstone 发表于 2009-9-11 23:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm，咱们都一样啊。我也是一开始下奶没下好。继续坚持吧，反正再熬几个月，宝宝就可以添辅食了。
至于家务，我现在都不奢求了，白天我一个人，能把宝宝带好，再能顺带出去买点菜，我觉得就已经很不错了。家务活还是等lg下班回来和周末的时间集中处理吧。
我在小狼大约8个多九个月的时候开始不再泵奶了，之后的情况跟LZ差不多，虽然也是挤不出多少来，但是有一次好奇就用奶泵泵了一下，那个时候小狼大约1岁多点
那个时候大约3个小时没有喂，右边大约有150ML，左边大约 ...
mixmas 发表于 2009-9-12 00:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
小狼妈果然是经验丰富。
我好像也有这个感觉，开始还以为宝宝进入厌奶期了呢。感觉我的奶也不多，但给他奶瓶好像也喝不了多少。