泓夜 发表于 2004-9-3 10:35

减肥开始!!

看了大家的态度,觉得自己也不能落后,所以从9月1号开始减肥,到今天第三天.
第一天:
早上喝了一杯白水
中午吃了一碗蛋炒饭,一碗番茄鸡蛋汤.
晚上没有吃米饭,吃了一堆菜

因为第一天减肥,比较痛苦,所以还是吃了一堆零食.大概2袋鱼皮花生,半袋椒盐蚕豆

泓夜 发表于 2004-9-3 10:38

第二天:
照例早上喝了一杯白水
中午吃了一袋速食的过桥米线.一杯白开水
晚上,玩的太晚回家,不敢吃东西,所以喝了半碗番茄鸡蛋汤

今天比较好,没有吃多少零食,就一盒情人梅.一袋鱼皮花生.

Jowel 发表于 2004-9-3 12:26

哈哈,我也过来支持你哈!
大家一起努力的说~~~~~~~~
对了，最近怎么很少看到你啊?你都跑哪里去拉,不是减肥减得连来灌水的力气都没了吧?!嘿嘿,快来啊,我一个人都不哈玩哦~~~~~~~~~~~再说灌水也是运动,也可以减肥啊,嘿嘿,$汗水$$汗水$$汗水$$汗水$$不错$$不错$$欢迎$$欢迎$$加油$$加油$$加油$$加油$$支持$$支持$

[ Last edited by Jowel on 2004-9-3 at 18:28 ]

two steps 发表于 2004-9-3 13:12

支持, 支持, 一定要少吃零食啊~~!!

daixi 发表于 2004-9-4 17:42

thunfish 发表于 2004-9-4 18:48

吃那么多

真幸福啊

Jowel 发表于 2004-9-4 19:53

你减肥还是增啊？？？？
不过还是支持你～～～～～加油，回来时要瘦哦！

天蝎公主 发表于 2004-9-4 20:20

欢迎欢迎。早上一杯白水太少了。早上应该是一天中吃得最多得时候。

Jowel 发表于 2004-9-4 20:24

对啊,又来个颠倒的拉~~~~~~~~~

泓夜 发表于 2004-9-4 22:46

Originally posted by 天蝎公主 at 2004-9-5 02:20 AM:
欢迎欢迎。早上一杯白水太少了。早上应该是一天中吃得最多得时候。

习惯早上不吃东西了,不知道怎么的,一时半会儿还改不过来呢!!

泓夜 发表于 2004-9-4 22:50

Originally posted by Jowel at 2004-9-3 06:26 PM:
哈哈,我也过来支持你哈!
大家一起努力的说~~~~~~~~
对了，最近怎么很少看到你啊?你都跑哪里去拉,不是减肥减得连来灌水的力气都没了吧?!嘿嘿,快来啊,我一个人都不哈玩哦~~~~~~~~~~~再说灌水也是运动,也可以减肥 ...

最近什么都没有干,只是那天买了个活动硬盘去薇她们那边拖了好多片子.所以最近都在看碟!!
好嘛,虽然不敢下水,灌水还是没有问题的哈!!

泓夜 发表于 2004-9-4 22:51

Originally posted by two steps at 2004-9-3 07:12 PM:
支持, 支持, 一定要少吃零食啊~~!!

现在我的问题就在零食上面啊,怎么都戒不了,我都头痛了!!

泓夜 发表于 2004-9-4 22:52

Originally posted by daixi at 2004-9-4 11:42 PM:
楼主的多运动啊！

说来真是惭愧啊,我真的是不爱运动,不过我也不爱睡觉!
为了减肥,现在我都一有机会就多出去走走了!!

泓夜 发表于 2004-9-4 22:53

Originally posted by thunfish at 2004-9-5 12:48 AM:
真幸福啊


mm这还叫多啊?那你还吃不吃啊??没有身体可不行啊!

泓夜 发表于 2004-9-4 22:56

减肥第三天.
早上,一袋香菇鸡面,一杯白水.
中午,一碗泡饭,加菜
晚上喝了一碗番茄鸡蛋汤

零食,今天坚持了一下,没有吃.

泓夜 发表于 2004-9-4 23:06

减肥第四天.
今天是星期六,lg在家,不准我减肥.所以吃的有点恐怖
早上吃了一袋米线,一杯白水
中午,白菜炒肉,鱼香肉丝,干扁四季豆.一小碗米饭.
晚上,吃了点泡饭

今天零食恐怖了点,下午吃了2个莎琪玛 2个叉烧酥,一个豆沙酥.2块蛋糕,3个煎包
半根火腿.2个番茄.还有一个鸡肉酥.

吃的时候真的好开心哦,可是现在好后悔啊,唉,我真不知道有什么办法可以改正爱吃零食的习惯,我就谢天谢地了.现在还在郁闷中,不知道我这样到底能减不能啊!$失败$$失败$$失败$$失败$$失败$$失败$$失败$$失败$$失败$$失败$$失败$$失败$$失败$$失败$$失败$$失败$$失败$$失败$$失败$$失败$$失败$
减肥真的好$辛苦$好$辛苦$啊!!

Jowel 发表于 2004-9-5 14:57

啊？？？？？？？？？？？正准备鼓励，可是看到上面那帖，我就活生生的给收回了哈～～～～～～～我不想说啥子了，走了＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠哎！！！！你？！

泓夜 发表于 2004-9-5 16:39

我真的在努力啊!
9月5日
早上,一片面包,一杯白水
中午,一小碗米饭,加一点菜.菜都是素的.
下午吃了一袋米粉
晚上计划喝一碗番茄鸡蛋汤就好了

不想让mm失望,也不希望自己长胖,所以一定要减,不能像昨天一样了!!

Jowel 发表于 2004-9-5 16:47

恩,这多好嘛,支持 啊`````````````````````````````

泓夜 发表于 2004-9-5 17:02

我是下决心的啦.不达标准,誓不罢休!!!
mm你也要加油哦!!

Jowel 发表于 2004-9-6 06:07

恩,大家都是~~~~~~~~~~~~~~~~~都不敢去健康饮食版了,被公主抓到现形拉昨天, 55555555555555555555555``````````````````````````

泓夜 发表于 2004-9-6 10:06

Originally posted by Jowel at 2004-9-6 12:07 PM:
恩,大家都是~~~~~~~~~~~~~~~~~都不敢去健康饮食版了,被公主抓到现形拉昨天, 55555555555555555555555``````````````````````````

我也看见你的粉蒸肉,呵呵,害我口水流了半桶!

泓夜 发表于 2004-9-6 18:59

9月6日
早上,一片黑面包,一杯水
中午4个桔子
晚上,一小碗米饭!
零食一点都没有吃!!

泓夜 发表于 2004-9-7 15:45

9月7日
早上,一杯白水
中午,2个桔子,一盒葡萄
晚上计划一碗汤就好了

fliede 发表于 2004-9-7 23:40

霍霍，MM这种减肥太魔鬼了，偶是今天只吃了两顿饭，而且第二顿也吃的很少的，坚决不吃主食，如米饭和面包，在第二餐里。早上那顿可以吃面食，呵呵，而且每天都有喝绿茶和柠檬蜂蜜泡水，还算有效哦

泓夜 发表于 2004-9-8 17:42

Originally posted by fliede at 2004-9-8 05:40 AM:
霍霍，MM这种减肥太魔鬼了，偶是今天只吃了两顿饭，而且第二顿也吃的很少的，坚决不吃主食，如米饭和面包，在第二餐里。早上那顿可以吃面食，呵呵，而且每天都有喝绿茶和柠檬蜂蜜泡水，还算有效哦

你不知道我有多能吃,才开始减肥,要坚持先把胃饿小一点,接下来就可以控制饮食了.

泓夜 发表于 2004-9-8 17:51

9月8号
早上一杯白水.一小碗蛋炒饭.
中午一片粗粮面包,一个番茄.
晚上一碗菜汤.
坚持了几天不吃零食,终于能忍住不吃了.而且感觉没有前几天饿了.
还有就是没有以前贪睡了.$加油$$加油$就要胜利了.

松岛菜菜子 发表于 2004-9-8 18:02

哎呀，看了妹妹吃的东西简直太惭愧了。我每天都要吃好多，晚上睡觉之前也要吃，救命呀，这样下去怎么办，但是不吃有觉得对不住自己，在德国什么都买不了已经够可怜的了，再不吃，哎，我是不行了，祝妹妹成功。

泓夜 发表于 2004-9-8 21:02

Originally posted by 松岛菜菜子 at 2004-9-9 12:02 AM:
哎呀，看了妹妹吃的东西简直太惭愧了。我每天都要吃好多，晚上睡觉之前也要吃，救命呀，这样下去怎么办，但是不吃有觉得对不住自己，在德国什么都买不了已经够可怜的了，再不吃，哎，我是不行了，祝妹妹成功。
表难过,其实我也很贪吃的,你没有看我前几天是怎么吃的.简直是恐怖啊!!点心不一会儿就能吃10个,吓的我lg 不说话了.
就是不能在恶性循环下去所以,一定要忍啊!!前1个月就长了10斤!!(我很喜欢做饭,喜欢做点心吃,做了不吃觉得对自己不住),不减不行啊!!
$惨啊$$惨啊$
如果妹妹你想减肥,一定要有决心哦,$支持$$支持$$支持$你!!!

泓夜 发表于 2004-9-9 15:55

9月9日
早上一个面包
下午三点和了一碗黄瓜蛋花汤
晚上,计划去吃火锅.

我的目标基本上实现了.不过还是想控制饮食坚持下去.
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