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Jowel 发表于 2004-9-6 05:07

恩,大家都是~~~~~~~~~~~~~~~~~都不敢去健康饮食版了,被公主抓到现形拉昨天, 55555555555555555555555``````````````````````````

泓夜 发表于 2004-9-6 09:06

Originally posted by Jowel at 2004-9-6 12:07 PM:
恩,大家都是~~~~~~~~~~~~~~~~~都不敢去健康饮食版了,被公主抓到现形拉昨天, 55555555555555555555555``````````````````````````

我也看见你的粉蒸肉,呵呵,害我口水流了半桶!

泓夜 发表于 2004-9-6 17:59

9月6日
早上,一片黑面包,一杯水
中午4个桔子
晚上,一小碗米饭!
零食一点都没有吃!!

泓夜 发表于 2004-9-7 14:45

9月7日
早上,一杯白水
中午,2个桔子,一盒葡萄
晚上计划一碗汤就好了

fliede 发表于 2004-9-7 22:40

霍霍，MM这种减肥太魔鬼了，偶是今天只吃了两顿饭，而且第二顿也吃的很少的，坚决不吃主食，如米饭和面包，在第二餐里。早上那顿可以吃面食，呵呵，而且每天都有喝绿茶和柠檬蜂蜜泡水，还算有效哦

泓夜 发表于 2004-9-8 16:42

Originally posted by fliede at 2004-9-8 05:40 AM:
霍霍，MM这种减肥太魔鬼了，偶是今天只吃了两顿饭，而且第二顿也吃的很少的，坚决不吃主食，如米饭和面包，在第二餐里。早上那顿可以吃面食，呵呵，而且每天都有喝绿茶和柠檬蜂蜜泡水，还算有效哦

你不知道我有多能吃,才开始减肥,要坚持先把胃饿小一点,接下来就可以控制饮食了.

泓夜 发表于 2004-9-8 16:51

9月8号
早上一杯白水.一小碗蛋炒饭.
中午一片粗粮面包,一个番茄.
晚上一碗菜汤.
坚持了几天不吃零食,终于能忍住不吃了.而且感觉没有前几天饿了.
还有就是没有以前贪睡了.$加油$$加油$就要胜利了.

松岛菜菜子 发表于 2004-9-8 17:02

哎呀，看了妹妹吃的东西简直太惭愧了。我每天都要吃好多，晚上睡觉之前也要吃，救命呀，这样下去怎么办，但是不吃有觉得对不住自己，在德国什么都买不了已经够可怜的了，再不吃，哎，我是不行了，祝妹妹成功。

泓夜 发表于 2004-9-8 20:02

Originally posted by 松岛菜菜子 at 2004-9-9 12:02 AM:
哎呀，看了妹妹吃的东西简直太惭愧了。我每天都要吃好多，晚上睡觉之前也要吃，救命呀，这样下去怎么办，但是不吃有觉得对不住自己，在德国什么都买不了已经够可怜的了，再不吃，哎，我是不行了，祝妹妹成功。
表难过,其实我也很贪吃的,你没有看我前几天是怎么吃的.简直是恐怖啊!!点心不一会儿就能吃10个,吓的我lg 不说话了.
就是不能在恶性循环下去所以,一定要忍啊!!前1个月就长了10斤!!(我很喜欢做饭,喜欢做点心吃,做了不吃觉得对自己不住),不减不行啊!!
$惨啊$$惨啊$
如果妹妹你想减肥,一定要有决心哦,$支持$$支持$$支持$你!!!

泓夜 发表于 2004-9-9 14:55

9月9日
早上一个面包
下午三点和了一碗黄瓜蛋花汤
晚上,计划去吃火锅.

我的目标基本上实现了.不过还是想控制饮食坚持下去.

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