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Fiona_Lee 发表于 2009-10-17 11:44

简单好吃的~~~~~~碳烤青蚝~~~~~~

本帖最后由 Fiona_Lee 于 2009-10-17 21:03 编辑

青蚝很补钙，而且还可以去除身体内的有毒物质，很个不错的东西~~~
亚超一般都有的卖，而且盒装的是洗净的~~~

做法：
1. 把葱姜蒜切成末，放入碗内，再调入盐、生抽、油~~
2. 青蚝平铺在烤盘上，把调好的调料用小勺均匀撒在上面~~
3. 烤箱200度预热5分钟，然后把青蚝放进去烤10分钟即可~~

很简单的，准备和做的时间加起来20分钟就可以吃了~~~~

adagio 发表于 2009-10-17 11:46

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nick0700 发表于 2009-10-17 12:08

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chunrash 发表于 2009-10-17 12:21

喜欢！{:4_295:}

nethcan 发表于 2009-10-17 12:21

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simplelife 发表于 2009-10-17 12:21

你还会这一手哪 厉害厉害 {:5_394:}

yooyoo_8860 发表于 2009-10-17 12:58

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沧海月 发表于 2009-10-17 13:30

这个是淡菜吧,也叫海虹？

胖苹果 发表于 2009-10-17 14:05

这个不是牡蛎。

回家吃饭 发表于 2009-10-17 14:27

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