问题~我一周瘦了4公斤，然后就怎么也减不下去了，怎么办~
我从上周开始减肥我的减肥方法是这样的~~很痛苦~~~~~$汗水$$汗水$$汗水$
每天早上吃一片黑面包加肉，然后涂一遍CLARINS塑身霜，按它说的方法作一遍运动，然后开始收拾房间，擦整个房间的地和家具，然后出去散步4小时（其实就是逛街）$瞧瞧$
中午只喝一杯清咖啡，最多加奶但是不加糖，然后继续逛街
晚上回到家里喝一杯SLIM FAST,还是用0点3FETT的牛奶冲的，喝完这个以后没什么食欲，也不馋，老公做什么好吃的都不想吃~~~以至于他怕我得厌食症~~
大量喝水和喝绿茶，吃点水果但是不多
然后泡澡1小时，使用浴盐，之后再用一遍塑身霜，做30分钟瑜伽
然后看看电视，睡觉前吃一片善存片补充维生素。。。
这样的日子过了一周，以每天差不多1公斤往下瘦，也没有什么异样感觉。。
可是从前天开始，怎么也瘦不下去了~~不知道怎么回事？？
姐妹们有没有能告诉我这是怎么回事啊~是不是到了一个什么阶段？？$怕怕$ 到平台期了，要坚持 太苦了，你真有毅力。我可不行，原来以为自己每天9层楼爬6便就很痛苦了，没想到你这还厉害，每天逛4个小时街。顺便问一下SILM FAST是什么东东啊？
啊？
偶也一周减了4公斤，偶得目标是5公斤的，因为要回国了，预留2公斤长骠。明天量量体重，看看有没有不动。
饿，还是饿。。。 真羡慕，我怎么那么馋呢，管不住自己的嘴巴，哎。 人生就是享受
何必自己为难自己 Originally posted by gzqml at 2004-9-8 21:39:
偶也一周减了4公斤，偶得目标是5公斤的，因为要回国了，预留2公斤长骠。
明天量量体重，看看有没有不动。
饿，还是饿。。。
竟然显眼到这里了啊 $砍你$
回去一次起码长20kg，越肥越容易减
ps。 支持楼主，加油 slim fast是一种减肥的奶昔，很多种口味的
据说是目前最健康的
减肥饮品，口感很不错，吃完了以后会对食物产生不了兴趣，饱 的很快。。 公主~~什么是平台期阿 Originally posted by quakeralan at 2004-9-9 07:19 AM:
竟然显眼到这里了啊 $砍你$
回去一次起码长20kg，越肥越容易减
ps。 支持楼主，加油
$砍你$$砍你$$砍你$
我在帮别人搭楼，你拆我台，不就是拆别人楼？$砍你$$砍你$
偶还在坚持。$感人$
平台期字面理解的阿，说得不对蛋糕递过来啊。
就是你还在减肥，但是体重不减了。
那如果人在减肥，有了成效以后体重再增加，那时不是叫反弹期？