今天我买了Eiweiss — Diaet...
今天下决心减肥，特意在超市买了这个东西。有巧克力核桃和草莓口味两种。每次是4勺（45克）加上200毫升的水。结果可能是我加多了，调的像浆糊一样，用的杯子又太小了点，都调不开。本来我打算今天就吃这个了，可是放到嘴里，真是感觉难吃。像吃浆糊一样。所以没忍住，去做了肉炒茄子。明天打算少放点，多加点水在吃。还有谁买过这个吗？大家感觉效果怎么样？说是要坚持三周以上呢。。。 {:4_280:}看嫩的描述也没胃口了 {:4_280:}看嫩的描述也没胃口了蛋挞丫丫 发表于 2009-10-19 23:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
其实我以前挺喜欢吃什么芝麻糊玉米糊之类的，可是这次估计是因为饿的，老想着吃肉，所以就觉得难吃了。 照片...照片
在哪里买的哇????我看看{:4_295:}
其实我以前挺喜欢吃什么芝麻糊玉米糊之类的，可是这次估计是因为饿的，老想着吃肉，所以就觉得难吃了。
晴格格 发表于 2009-10-19 23:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
所以啊，减肥要从转变观念做起啊，像我这样无肉不欢不辣不欢的，吃啥也没用{:4_287:} 在KAUFLAND买的，就是普通圆筒包装，和保健品放一起的。我在这个网站上照片老是不成功，所以大家发挥一下想象吧。。。。。 还是好好吃饭，别折腾了，上次看到减肥版里一个mm减得mc都不来
身体最重要啊，适度少吃一点饭就好了 还是好好吃饭，别折腾了，上次看到减肥版里一个mm减得mc都不来
身体最重要啊，适度少吃一点饭就好了
deanna 发表于 2009-10-19 23:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我现在少吃饭已经没用了，因为本来吃的也不多。每天我就吃一小碗饭。
我就是从去年开始和BF经常夜里吃夜宵才发胖的，动不动就来几个小菜，喝个小酒什么的。有一次晚上10点多，我们俩居然打着提前准备明天的菜的理由，做了百叶结烧肉，爆炒鸡肫，还有广东香肠抄鸡蛋，喝的还是甜甜的FEDERWEIN。。。这能不胖吗？可是现在少吃不行了，因为肉已经堆起来了，我又不爱运动，所以只能吃这个了。。。 本帖最后由 匿名 于 2009-10-20 10:05 编辑
不知道 lzmm 是否吃很多零食，除了正常吃饭外。
如果你平时很喜欢吃零食，那么把零食戒掉，正常吃饭也会慢慢瘦下来。
或者你用分食法吧。
吃肉和蔬菜的时候，不要吃米饭或者只吃一点点。
吃淀粉类和蔬菜的时候，不要吃肉。
这个减肥方法虽然也不健康，但是至少能吃新鲜的食物。
或者就用：白泡饭 加 萝卜干，吃一个月保证瘦。主要就是一个月没吃肉吧。
我曾经用了一种减肥方法：一周只吃白面包，饿了就吃白面包，和喝水。 坚持了一周，瘦了 2 公斤，以后就没有反弹过，但是那一周之后脸色不是很好，所以还是不健康的。
我也不怎么运动，完全是能坐就不站的那类，而且特贪吃，零食抵抗不住。{:5_354:}
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