Webbasierter Selbsthilfeprogramm gegen Einsamkeit
Selbsthilfeprogramm gegen EinsamkeitFast jeder von uns hat einmal Einsamkeit erlebt. Sie bringt uns viele Nachteile, wie mangelnde Konzentration bei Klausuren, Depression und das Gefühl von Hilflosigkeit. Aber allein wegen dem Gefühl der Einsamkeit suchen wir normalerweise keine professionelle Hilfe. Vielleicht nehmen wir sie nicht Ernst genug, vielleicht haben wir nicht genug Zeit oder vielleicht haben wir Vorurteile gegen eine frühzeitige Intervention.
Mit diesem Programm können Sie zu Hause die Einsamkeit bewältigen. Sie brauchen nicht einen Termin mit einem Psychotherapeuten zu vereinbaren. Sie brauchen auch nicht einen Gespräch mit einem Mitarbeiter der Krankenkasse zu führen. Das einzige, was Sie benötigen, ist einen Internetzugang und etwas Zeit.
Viele wissenschaftliche Untersuchungen zeigten, dass die webbasierte Intervention vergleichbare Wirksamkeit mit "face to face" Therapie hat, aber ökonomisch wesentlich günstiger ist. Dieses Programm ist auf einer Gruppenintervention gegen Einsamkeit aufgebaut, dessen Erfolg schon durch Studien nachgewiesen wurde. Mit dieser webbasierten Version könnten Sie auch ihre Einsamkeit verringern.
Die Teilnahme erfolgt absolut anonym und kostenlos. Die Daten werden streng vertraulich behandelt und nur zweckgebunden für wissenschaftliche Forschung verwendet.
Wenn Sie Interesse haben, an dieser Intervention teilzunehmen, klicken Sie bitte auf die folgende Links, um weitere Informationen zu erfahren :
http://www.students.uni-marburg.de/~Tanl/interventionsablauf1.htm
http://www.students.uni-marburg.de/~Tanl/links_und_zeitplan1.htm
Nachdem Sie sich für eine Teilnahme entschieden haben, schicken Sie mir einfach eine E-Mail. 楼主是不是跑错区了？ 我想，孤独应该也属于女生的话题吧，尤其是在国外的女生。 里面的第六部分会告诉你如何结识新人，第七部分会告诉你如何选择合适的话题，第八部分会告诉你怎样拓展社交网。 {:5_339:}想法还是8错的，但是最好弄个中文版本啦，看德语的话没被自己孤独死倒是先会被德语烦死萨... {:5_387:}顺便打听一下LZ是男是女... 这个ID两个人用，目前是男生在用 里面有些互动的节目，还有些家庭作业，如果用中文记录心情或者做家庭作业，传到数据库后教授看不懂。如果这个项目的网络版效果不错，将会发展中文版推广到中国。 里面有些互动的节目，还有些家庭作业，如果用中文记录心情或者做家庭作业，传到数据库后教授看不懂。如果这个项目的网络版效果不错，将会发展中文版推广到中国。
isirin 发表于 2009-10-23 22:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_371:} 可是偶很难想象中国女生用德语记录心情... 所以我只在这一个中文网站发了广告，目标是针对德语比较好的中国人。
我的主攻还是德语网站，可是德国的互联网文化和东亚三国相比还是差的太远了，论坛一般都没什么人气。 德语超烂的我...看帖子都没有权利了咩...我决定去看书... 里面的问题用德语回答也不难，至少比普通的Klausur简单，对自己的行为，心情，想法的描述也不需要太详细 本帖最后由 isirin 于 2009-10-23 22:38 编辑
举个例子
Beispiel Frau Y
Im folgenden Beispiel wird eine alltaegliche Situation beschrieben. Versuchen Sie, sich in die Situation von Frau Y hineinzuversetzen und beantworten Sie anschliessend die an das Beispiel angefuegte Frage.
Frau Y moechte sich um die Sympathie eines Menschen bemuehen. Um sich dafuer eine guenstige Gelegenheit zu verschaffen, zieht sie ihr Lieblingskleid an, geht an einem Nachmittag in ein Cafe, nimmt an einem Tisch platz und bestellt sich eine Kanne Tee mit Gebaeck. Erst jetzt faellt ihr die Person am Nachbartisch auf, die ihr sympathisch erscheint.
Was koennte Frau Y tun / wie koennte sie sich verhalten, um die Aufmerksamkeit des Tischnachbarn auf sich zu ziehen und auf ihn einen sympathischen Eindruck zu machen (Gestik,Mimik, Koerperhaltung usw.)? 所以我只在这一个中文网站发了广告，目标是针对德语比较好的中国人。
我的主攻还是德语网站，可是德国的互联网文化和东亚三国相比还是差的太远了，论坛一般都没什么人气。
isirin 发表于 2009-10-23 22:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_390:} 要不还是弄个英文版吧，面向在德国的外国人的话英语应该更通用点。说真的即使外语好，每天对着外国人说都说饱了，回到家放松下来多半是没兴趣再用，至少偶一点都没有。既然LZ是学心理学的，应该能想到啵... 这个论坛的那几个德语字母显示好像有问题，上面的例子编辑了半天才弄好。 我也einsam, 但是觉得自己还不到要参加什么Selbsthilfeprogramm的地步...{:5_367:}
不知道, 看了那个Beispiel, 老实讲, 更没兴趣了. 我也einsam, 但是觉得自己还不到要参加什么Selbsthilfeprogramm的地步...{:5_367:}
不知道, 看了那个Beispiel, 老实讲, 更没兴趣了.
Anonymous 发表于 2009-10-23 23:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
至于到什么地步， 先用这个检测一下吧 http://www.provocc.org/forms/UCLA.pdf 。
参加我们的项目之前，也是要先用问卷检测一下的。
至于那个Beispiel，只是第六部分的一个Aufgabe，还有其他形式的Aufgabe，另外，每部分还有背景性知识和操作性技巧的介绍。
心理干预不是对所有人都有效的，人毕竟不是机器。 {:5_352:} 顶一下上去 顶一下
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