MegXu 发表于 2010-6-11 15:15

红枣，别的不要乱吃，多了就把身体本身的平衡破坏了

瓷。。。 发表于 2010-6-13 12:53

我觉得吃药不好把。。。在这里就吃燕窝啊，比较容易煮，，回国的话，就多吃点炖品，好像有很多补的炖品啊。 ...
ivygegenmm 发表于 2009-10-27 15:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
严重同意。这些 营养素， 我觉得没必要瞎补。本身又不缺。 补了也不见得就好。
LZ同学，列的这些。从功效，适用人群来看，前后差很多。像蜂胶，跟什么Q10这样的东西比。就像那着人参比萝卜。 LZ 我劝你还是先在学习学习再吃

bitterlemone 发表于 2010-6-14 12:52

豆浆，不是说女人终生不要离豆吗

emit 发表于 2010-7-4 20:50

蜂胶不能乱吃，对豆子，口腔溃疡，感冒有用。

营养素补充是有必要的，主要是维他命这类的见效比较快。
抗氧化的，葡萄籽什么的几年下来必有可观。

皮肤只是身体的一部分，不要孤立的看待。

zf_helen 发表于 2010-7-12 10:05

还是食补来的安全

jadleaf 发表于 2010-7-13 15:40

比较偏向于食补。。。就是总懒得弄
目前只吃过DM的那个什么q10胶囊，吃了一阵就不记得吃了，停了，没什么感觉

obi 发表于 2010-7-23 20:06

none of them

LITUER11 发表于 2010-7-24 12:56

{:5_390:}吃了也没什么大用的，不如早餐早起多运动，找个疼自己的男朋友，天天开心地活着来得实在。

sjclh 发表于 2010-8-11 17:10

吃了也没什么大用的，不如早餐早起多运动，找个疼自己的男朋友，天天开心地活着来得实在。
LITUER11 发表于 2010-7-24 13:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


有道理 {:5_387:}

Hitzfeld 发表于 2010-8-12 13:24

爬了楼，看前面的mm说这些东西不到年纪不能吃。。
我现在二十几，在吃Q10可以吗？
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