钟莉 发表于 2009-11-5 07:58

不出恨招儿不行了，我决定绝食3天。

回国回来以后就胖多了，少吃了几天饭也没效果，因为是天天在家里呆着，也没什么运动。
我觉得减肥的第一阶段就是要狠点，我干脆不吃饭了。
保证每天去公园跑2圈。等到2天过后再开始吃一些低卡的食物，可能效果就明显些。
我家里没有称，瘦不瘦全凭感觉了。发帖监督自己啊。

我不乖 发表于 2009-11-5 23:59

沙发, 你这样会饿出病的!

大肚飞天牛 发表于 2009-11-6 15:17

建议还是买个称吧。也许你少吃已经见效了呢。不吃是太狠了。

loleluo 发表于 2009-11-6 17:47

我试过了，，肚子饿的要死。可是体重没有下降多少。 不知道是不是我没有怎么喝水的原因。

凌竹盈 发表于 2009-11-8 12:36

我试过了，，肚子饿的要死。可是体重没有下降多少。 不知道是不是我没有怎么喝水的原因。
loleluo 发表于 2009-11-6 17:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我想是吧。。不吃东西一定要大量喝水。。。
如果肠胃好的话，多喝绿茶。。。
会有意想不到的效果哦。。。

gabi2255 发表于 2009-11-8 23:04

这招儿也太狠了
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