katja-0411 发表于 2009-11-7 19:47

吃点什么可以增加抵抗力呢？

像维生素片什么。。。大家来推荐一下吧{:4_295:}

Lillian 发表于 2009-11-7 19:53

VC

kiro 发表于 2009-11-7 20:05

VB也要補充的，對於皮膚
還有一些微量元素的攝入

majia001 发表于 2009-11-7 20:08

蒜

我不是笨猫 发表于 2009-11-7 20:12

食补，别吃那些泡腾片，都不是好东西

四叶草 发表于 2009-11-7 20:45

楼上为啥说泡腾片不好呀，我经常喝呢？快来给我扫扫盲，如果不好我就不买了。

Mandy 发表于 2009-11-7 21:07

四叶草好难找啊。。。上个月趴在门口找了半个小时，就是没找到。。。突然想起来“蜂蜜与四叶草”里面的情形。。。

jiupingzi 发表于 2009-11-7 21:07

VC
好像还有mm说蜂胶也不错

varina 发表于 2009-11-7 21:43

楼上为啥说泡腾片不好呀，我经常喝呢？快来给我扫扫盲，如果不好我就不买了。
四叶草 发表于 2009-11-7 19:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

同问，虽然不爱喝，可是总觉得喝点那个还能补充点维生素呢，如果不好的话，我也不用总得提醒自己去喝啦~

小胖虾 发表于 2009-11-7 21:47

螺旋藻
其实还是锻炼最好

菡萏 发表于 2009-11-7 22:31

VC，VB

Elfenbeinküste 发表于 2009-11-7 23:17

四叶草好难找啊。。。上个月趴在门口找了半个小时，就是没找到。。。突然想起来“蜂蜜与四叶草”里面的情形。。。
Mandy 发表于 2009-11-7 20:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

亲，偶也找过，有一次因为太阳好，想晒晒太阳，偶就在院里的草地上躺着，然后就想找找四叶草，于是就一棵一棵的扒着找，后来来了两个小孩问我找什么，偶说找vierblättriger klee, 后来他俩从自行车上跳下来，仔细看了看我，又互相对看了一下，然后特严肃的说，你找不到的，正是因为难找，所以人们才相信只有这种vierblättriger klee才能带来glück~~~
我当时觉得特可笑，这俩毛孩儿把我当学龄前儿童一样教育~~~{:7_432:}

axiuluo1 发表于 2009-11-7 23:18

好好吃饭，不挑食，多锻炼

蓝色冰点 发表于 2009-11-8 11:15

增强抵抗力，食补啊，有能力用牙口吃东西为什么还要吃那种药片呢？多吃牛羊肉，胡萝卜，西兰花，圆葱，总之就是青菜啦，多吃多有益啊，我来到这里吃了好多牛羊肉，我觉得头发也变得浓密了，抵抗力也增强啦。哦，还有骨头汤，比忘了喝！等我到4，50岁了再吃那些保健药片也不迟！

Elfenbeinküste 发表于 2009-11-8 13:16

另外actimel°°° 据说连喝十四天，就有效果~~~偶喝了好久了，反正今年没感冒，应该有效果吧~~~{:7_441:}

寂寞鸽子 发表于 2009-11-8 13:22

年轻人少吃维生素药片会降低身体对自然的维生素的摄取能力
尽量食补为上
年纪大了再吃那些药片不迟

virginia_l 发表于 2009-11-8 13:35

薄荷姜茶：

新鲜薄荷／干薄荷用热水泡开，加两片薄薄的姜片
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