洗涤心灵
风轻轻地吹拂着我的头发，落日的余晖温柔地吻着我的脸。我是大地的宠儿，呼吸着暖暖的空气，慢跑在公园的小路上。鸟儿清脆的鸣唱萦绕在耳边，偶尔一两只惊起，噗的一声飞过，留下清素的身影。我正踏上心灵自由的旅程。
跳跃可以让我们体会腾空瞬间的自由超越，打球可以让我们感受身心释放后的刚健与洒脱，但我却无可救药的爱上奔跑——我更愿把它叫做心灵之旅。每个夕夕黄昏，当残阳还依恋着大地的时候，我都会在幽静的公园里，用轻轻的脚步声，扯成长长细细的丝线，把心灵的风筝，放飞于这方自由的国度。
我是一个忧伤的孤独者，处于生活的边缘。这个异常陌生和冷漠的异国城市，无法容纳我小小的孤傲；我的癫狂和平凡无法让我找到自己的位置。当一切的期待都随风飘逝，当所有的希望都成为泡影，那潜伏的自卑便迅速蔓延。我用所有的阴郁做成一个茧，把自己紧紧地锁在里面。
当夕阳西下，倦鸟还巢时，便是我逃离的时刻。时而轻缓，时而急促，我把忧伤一点点踩在脚下。汗珠偷偷地渗出后背，双脚也开始发麻了。清风，和着阳光的温暖，扬起了我的思绪，把心情吹到晚霞怀中。逃离了，无须在意别人挑剔的要求和鄙夷的目光，也不用顾虑人们尔虞我诈的惊险。我深深呼吸着傍晚的热情，一任心湖随呼吸声荡漾，荡漾我的追求，我的梦想。还荡漾我的幻想——把今天重演，重拾失落的风铃。
气喘吁吁地跑到公园尽头，还来不及稍做停留，便就势躺在小小的草坪上，这时，身体就像散了架似的，累到极点，但我的心在旅途中丢掉了许多包袱，反而变得轻松起来。仰望着灰蒙蒙的天空，享受着疲劳后的快感，我慢慢的收拾好一天的心情，迎接另一个明天。
要说从前，我不喜欢把心情写进日记，自言自语的叙述，而今用浅浅的文字凝聚忧伤，从以往到至今一份份无助的孤独、一打打无法释怀的曾经、一叠叠难以诠说的失意和凄凉，都在此得以解脱、宣泄和归宿。我本就不善于向友人诉说，一份快乐很容易变为两份快乐，但一份痛苦却难以掰成两块儿分享。我唯独钟情于奔跑，在心灵的旅途中，有夕阳清风与我同行，有鸟语花香和我作伴。可以把忧伤任由自己踩在脚下，把生活的勇气吸入怀中；也可以用晶莹的汗水独自洗刷愁闷，用急促的心跳，迫使心底涌出重生的力量和勇气。
当然，奔跑能释放了我的忧伤，也可承载我的欢乐。上帝有时没有忘记为我打开一扇窗，幸福的天使偶尔经过，送来喜悦的花篮。我也会挽上花篮，踏上心灵之旅，用轻快的脚步踩出欢乐的乐章。尽管我的喜悦是那么的微不足道：按时完成了作业，课堂上一改曾经的蠢蠢欲动出奇地安分守己，跟着老师的言语叩访新颖的世界和未知的领域，有时候也会心血来潮，给自己买上丁点儿的心爱的零食作为奖赏，亦有忙碌中一通家人的电话，听着家人关切的问候…… 我会在途中重温幸福的时光，细细咀嚼，细细回味，那绵长的甘美。
我不是圣人，难以做到：不以物喜，不以己悲。但我有我的心灵之旅，它不仅给我带来身体的舒适和健康，还给我带来心灵的感悟与超越。一步一步，穿行在这巴掌大的公园的树丛里，沐浴着阳光，便把心灵在途中洗涤…… {:5_335:} {:5_352:}
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