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mandymunich 发表于 2009-11-23 14:59

孕妈的午餐

自古以来就是民以食为天，怀孕之后吃更成了头等大事，每天脑子里挥之不去地转着各种中国菜名，而且坚持风雨无阻地在饮食版潜水，相信也有好多别的孕妈每天流连于此。今天也上来冒个泡，上点我的午饭吧。
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检讨一下，这个面和调料其实用的是方便面的，但是汤确实实实在在熬得牛肉牛骨汤，味道好极了！
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熬了鸡汤，加点蔬菜和中途取出的一点没有被炖得很烂的鸡肉，再加上自己压制的鸡蛋面，好吃！
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有时候就这么一碗清汤面，味道就很清香，当然我还扔了几个虾米进去，补补钙。
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再来一碗海鲜面
跟朋友一起做的锅贴，上中学的时候有时候中午在学校吃饭会到旁市场上的锅贴铺里买几两锅贴，现在竟然成了奢侈的享受。主要是包一次太麻烦，于是包了2种馅。
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有时想要吃了，再苦再累也会不怕麻烦地给自己包顿饺子来吃。
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鸡肉菜饭也是在坛子里偷学来的，不过自己又把材料改良了一下，加了鸡汤，再用鸡汤做个自己压出来的鸡汤面，加个西红柿炒鸡蛋，于是那顿午餐也吃得无比美味。
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炒米饭不一定每次都用鸡蛋的，加几片菜叶子，几片肠，也很香美。
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再来个炖鸡，买来整只鸡，为了吃整个人也变得有勇气了，竟然把鸡给剁了，这在原来可不敢想。加上香菇，土豆，红椒等蔬菜，鸡和菜的味道相辅相成，就一个字，美！不过我更愿意吃炖鸡里的土豆。
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对呀，再添碗紫菜汤，孕妇需要补碘。
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鲫鱼豆腐汤也很好！
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或者来个南瓜汤：
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就这三样料，加点胡椒和咖喱，味道鲜美又健康。南瓜汤尤其是对糖高的准妈更好。
有时候也炸点小鱼来吃，海产品对孕妇也重要!
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这盘白菜猪肉炖粉条也是我的最爱，不油不腻又很解馋，我的菜里总放上些木耳，孕妈需要补铁嘛！

再来个中式甜点吧！
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这个糯米粘糕也是坛子里偷来的，另参考了另一个菜谱，加了些椰汁和坚果，就成了我孕期最好的甜品，虽然不是很甜，但是很有咬头，又有那么多的坚果，平常做零食吃真好。缺点就是，动不动就吃多了！

最后给孕妈们推荐一款极为营养的饮品吧，当然不是孕妈也可以做来喝，重要的就是好喝和营养！
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Spiesser 发表于 2009-11-23 15:03

一个图都看不到

wolfgangwang 发表于 2009-11-23 15:37

{:5_377:} 一个图都看不到
Spiesser 发表于 2009-11-23 15:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

mandymunich 发表于 2009-11-23 16:19

不好意思，没发过贴，没贴上。我再试试

mandymunich 发表于 2009-11-23 16:22

2# Spiesser

mandymunich 发表于 2009-11-23 16:30

2# Spiesser

鸡汤手擀面

mandymunich 发表于 2009-11-23 16:31

2# Spiesser

海鲜面

mandymunich 发表于 2009-11-23 16:32

2# Spiesser

清汤面

mandymunich 发表于 2009-11-23 16:34

2# Spiesser

锅贴

鲜虾素馅

猪肉韭菜馅

mandymunich 发表于 2009-11-23 16:35

2# Spiesser

芹菜猪肉饺

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