26周血糖检测回来！
刚在frauarzt那里做完血糖测试。喝糖水前89（最高标准值90），1小时后167（最高标准值140），2小时后131（最高标准值120）！医生告诉我血糖值偏高，给了ueberweisung，要我去专科医生那里Beratung{:5_382:}我记得在宝坛那里看见过一份糖妈妈的食谱的，那位姐妹有把链接存下来的吗？能不能给我一下呢？谢谢了先！ 这个那算高啊。。
那个140，120是正常吃饭的，糖水跟正常吃饭咋能一样呢
我一小时后196了，说只高了一点，让我去糖尿病医生那里，然后一直自己控制，顿顿测血糖，一直注意就没事儿了，没有打胰岛素 我贴过一个，糖妈饮食注意事项
糖尿病食谱，不是糖妈的准妈们用不到吧，其实很多道理大家都知道，比如碳水化合物不能一次吃太多，粗粮比精白米面要健康，少食多餐什么的，我就是比较懒，前面经常一天吃2顿正餐，每次吃很多，直到被判为糖妈了，才不得不严肃面对健康饮食的问题
糖妈们的营养师都会根据个人的饮食习惯给列个计划的，少量多次进食，最重要的就是不能饿着自己，饥饿的时侯身体里的脂肪会分解成酮，肝脏也会自己分泌糖份给身体做补充，这样对小宝宝是非常不好的
有个计算碳水化合物的计量单位BE（Brot-/ Berechnungseinheit），1BE=12克碳水化合物Kohlenhzdrate，每天总共吃不超过15个BE，我的食谱是下面这样：
早饭200ml牛奶加4EL燕麦片，这样是3BE
上午加餐，水果和原味酸奶，算2BE
午餐8EL米饭或60克面条（全麦面80克）或2片黑面包，蔬菜和肉不用计算，是4BE
下午加餐水果，1BE
晚餐同午餐4BE
睡前水果或酸奶1BE
上面列的只是碳水化合物和奶制品，肉类和蔬菜没有算在内
我搜了一个BE的含量表http://www.diabetes-news.de/info/be/kategorie.htm
从这个表可以看出，新鲜的肉跟蔬菜都基本不用计算BE的，可以随便吃到饱为止
超市里的黑面包麦片等，包装上都有关于BE和碳水，糖份含量的说明，买的时侯可以挑低值的 谢谢大家！ lz的值好像的确不算太高，不用害怕，专科医生应该也是会让你饮食控制而已，估计不需要打胰岛素。
其实，强迫咱们饮食控制还是挺好的，至少不用担心长太胖，不需要为产后减肥而烦心啦~ 哈，自我安慰地说 楼主的数值算低的。
给的那个标准值跟我医生给的也不一样。我空腹80，1小时候173，2小时候157，除了2小时候的157比正常最高值155高出2，其他都在正常范围内。暂时我不算糖妈，不过我爸是2型糖尿病患者，所以我是高危人群，必须经常检查，随时控制才行。 我贴过一个，糖妈饮食注意事项
糖尿病食谱，不是糖妈的准妈们用不到吧，其实很多道理大家都知道，比如碳水化合物不能一次吃太多，粗粮比精白米面要健康，少食多餐什么的，我就是比较懒，前面经常一天吃2顿正餐，每 ...
likor 发表于 2009-12-1 14:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哇, 妹妹给的这个太有用了. 我当时2小时后还190多呢，直接给押送到医院了 今天去做了血糖测试，1 小时值186，超标了一点，其他值都正常。医生还是给了我一个测血糖的仪器，现在开始每天要在手上打6个洞了，而且不能吃甜的东西，吃米饭也不能吃太多。好多的限制啊。
其实我觉得186也不是很高，才超标了6点，不知道医生是不是太小题大作了。
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