adele717 发表于 2009-12-16 22:02

什么样的枕头才健康？

倒是一直没有失眠问题，但是觉得自己睡眠质量很差，几年了就没有几夜不做恶梦，然后每天早上醒来就觉得脖子酸疼，累的感觉。总觉得常年这样不好，所以想问问大家经验，睡眠质量和枕头有关系吗？怎么改善呢？

Evita_ 发表于 2009-12-16 22:15

你是脖子和头连接处痛么？{:5_383:}不知道你看懂不我这种描述。。。
我之前睡得普通枕头，后来换成schlafkissen，没特别改善，不过这个对有颈椎问题的似乎比较好

月牙丨突 发表于 2009-12-16 22:48

也有可能你家床的位置不对，卧室风水错了

枕头最好去床上用品店一个个去试，试到适合你的那个为止，然后认准这个枕头，根据不同材质，每过多少时间去换一个。

咪咪爱波波 发表于 2009-12-17 09:34

不用枕头试试看

adele717 发表于 2009-12-17 18:00

不用枕头我是彻底睡不了,太不习惯了,连德国的正方行的枕头我都睡不了,觉得不好喘气. 也许真是风水问题,也许该试试挪动下家具床,谢谢楼上各位
页: [1]
查看完整版本: 什么样的枕头才健康？