Harry 发表于 2004-9-28 15:51

开始健身了

这学期准备开始健身运动，昨天刚刚练完头一次。不夸张的说，我几乎已经瘫了，浑身酸痛。发几张阿诺的相片，打打气!

Harry 发表于 2004-9-28 15:52

;)。。。。。。。。。

Harry 发表于 2004-9-28 15:53

;)。。。。。

Harry 发表于 2004-9-28 15:53

;)。。。。。。。。

Harry 发表于 2004-9-28 15:54

;)。。。。。。。。。

Elinor 发表于 2004-9-28 16:09

太夸张了吧, 这样的肌肉, 有点吓人~~

ZDF 发表于 2004-9-28 16:10

Kategorie:    Sport > Fitness > Ernährung > Muskelaufbau

要买这个   练前半小时吃   睡前半小时再吃

Harry 发表于 2004-9-28 16:19

楼上够专业的，想必也在练，多介绍经验，不过我不想，也不可能练成像阿诺一样，小沙就好。

酸红豆 发表于 2004-9-28 18:30

具体的锻炼和饮食计划拿出来瞄瞄先~

xyz123 发表于 2004-9-29 02:02

练成那样太夸张了，有点吓人
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