likor 发表于 2010-1-20 11:46

lz mm的餐单有点问题，碳水化合物吃的太少了，就是主食，这个应该是食物组成中最多的一部分
早上吃点大米稀饭是不够的，三餐都要吃主食，怕长太多可以吃粗粮，糙米，黑面包，荞麦面条之类
粮食是养胃的，水果一般胃寒的人要少吃，晚饭绝对不能省，空腹到早上的时间太长了，对宝宝很不好的

麦香奶茶 发表于 2010-1-20 12:29

收获这么大，谢谢MM们， 我都记下了
我早晨8点这个样子 一杯牛奶，一片面包一个小时后大米稀饭一碗，一点点炒鸡蛋然后就是水果 苹果，桃子橙 一堆
午饭大概12点多 骨头汤 和炒西兰花 没有米饭然后一个苹果
...
交杯酒 发表于 2010-1-20 09:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
早餐和1小时候的餐相隔太近了吧？
午饭应该吃点主食，少一点都好。苹果可以放到下午再吃。
晚上还是要吃一点，胃里空着的时间间隔太长，对胃真的不好。而且容易晚上低血糖，对宝宝也不好。
最好5，6点能吃顿晚饭，少一点的，7，8点再吃个水果或者喝个汤什么的。

yoyosky 发表于 2010-1-20 12:37

我也经常会胃不舒服，总是搞不清楚是饿的还是撑的

交杯酒 发表于 2010-1-22 13:38

谢谢jm回复，学习了，真想今天就把孩子生出来，

Classic 发表于 2010-1-23 03:30

我是把宝宝生下来胃才终于不疼了

Classic 发表于 2010-1-23 03:32

我是觉得我宝宝老是会踢我的胃，尤其是饿的时候，吃饱了就好多了，小家伙也乖多了，可能是它饿了，呵呵
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