一片天空 发表于 2004-12-14 13:13

我的一个姐妹尝试过各种减肥方法，不过这个基本上没什么用，而且会反弹。
其实我个人来看，如果你不是超胖的，不吃主食，少吃大肉的菜，每天两餐，每餐都吃到7成饱。很有效。但此方法不适合要迅速减肥的人，因为效果要一两个月才能看出来。因为我自己本身是常年不吃主食的，不过一直吃的不少，所以体重始终是92斤（我身高163）。后来有段时间不吃主食，加上吃的很少，所以体重一下减到82斤。所以JMS们可以试用这个方法！

yvonne666 发表于 2004-12-18 19:12

苹果减肥法我试过啊

不过是大概4年前了。。。
那时候在假期。。吃了三天，真是很严格的只吃苹果，瘦了7斤。。不过第三天的时候浑身轻飘飘的。。。走路觉得脚底下踩棉花。。
蹲下站起来的时候，晕的不要命。。眼前发黑。。。。
后来反弹了3斤，就算赚了4斤。。赫赫。。
不过那几天皮肤好的要命啊。。。白皙的要命。。

zero 发表于 2004-12-23 16:03

$学习了$$学习了$

mlj_lilie 发表于 2004-12-25 18:20

吃过，最后半年内没吃过苹果了。。。。。。

tusiji 发表于 2004-12-29 15:43

呵呵,大家好毅力啊$辛苦$俺从没试过,$饶命$因为俺最怕饿了$怕怕$最近好像也胖了点,$惨啊$不管了,反正自己看,嘻嘻$抗议$

shinecl 发表于 2004-12-31 16:08

会饿死我的呀

catgirl 发表于 2005-1-1 15:11

试过了.有一段时间见到苹果就想吐,不过现在没有它好象活不了了

船儿 发表于 2005-1-2 10:00

那我还是不试试了，因为好多姐妹已经试过的了。我虽然很胖的，但是我还是慢慢的减吧。
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