火星上的海
发表于 2010-2-4 13:03
我也胖了两公斤，尤其是胸部，感觉特别的prall，又硬又重，好像是安装上去的似的。
据说平均增重都是15公斤呢。不过我们亚洲人一般比较瘦小，10公斤总是要有的。我的两个的德国女友，一个增重18公斤，另一个25公 ...
Gwenevere 发表于 2010-2-4 11:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
上次看爱孕网,有个38岁妈妈在日本生的,说日本人对孕妇体重控制比较严格,是最好控制在10KG里面
估计我们中国妈妈可以多点吧.
zidragon
发表于 2010-2-4 13:10
本帖最后由 zidragon 于 2010-2-4 12:15 编辑
问问姐妹们，有没有人和我一样，喝不成牛奶？ 我现在一喝牛奶就想吐，每次喝就想喝毒药似的。愁死我了，真怕宝宝营养不够啊
iamnotthere 发表于 2010-2-2 13:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
看来好多MM都有这个问题，我也一样。我也是骨头汤、鱼汤
zidragon
发表于 2010-2-4 13:24
本帖最后由 zidragon 于 2010-2-4 13:32 编辑
大家有没有开始寻找Geburtsvorbereitungskurs?
zidragon
发表于 2010-2-4 14:38
本帖最后由 zidragon 于 2010-2-4 13:42 编辑
转载德文网站上的一点信息：
Tipps für die 9. SSW: Körpergewicht in der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft nehmen Sie zu. Durchschnittlich steigt in der Schwangerschaft das Körpergewicht um 12 Kilo. Allerdings erhöht sich das Gewicht in der Schwangerschaft bei jeder Frau unterschiedlich. Der Body-Mass-Index (BMI) hilft, sich zu orientieren, wenn das Körpergewicht in der Schwangerschaft zunimmt.
Als Richtschnur gilt: Je dünner Sie sind, umso mehr sollten Sie zunehmen. Bei einem BMI unter 19 sind das 12 bis 18 Kilo, bei einem BMI von 19 bis 26 sind es 11,5 bis 16 Kilo und bei einem BMI von 27 bis 30 sind es 7 bis 11 Kilo. Ist Ihr BMI höher als 30, sollten sie nur bis zu 7 Kilo zunehmen. Doch keine Sorge: Auch Schwangere, die nicht in dieses Raster passen, haben gesunde Kinder zur Welt gebracht.
我第7周时下降了3公斤，这周胃口好起来了，又回到原来的重量。但现在开始腰痛，很不舒服，上班时完全没兴趣做事，郁闷。
火星上的海
发表于 2010-2-4 15:50
偶倒没有不舒服,就是屁股骨头疼,估计是坐骨神经
医生给我推荐了镁片,我每天吃一颗,好象好点了
MM腰疼,偶倒不知道为什么,不过最好跟医生讲
孕期宝宝吸收营养太快,妈妈还很容易掉牙齿的,所以牙疼要立刻去看牙医.
Tux_Jolly
发表于 2010-2-4 16:00
大家有没有开始寻找Geburtsvorbereitungskurs?
zidragon 发表于 2010-2-4 12:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个现在还太早吧，我星期一去检查的时候医生还说好像要到20周左右才开始找hb的，她到时候会告诉我，我再上来通报一下阿。
zidragon
发表于 2010-2-4 17:03
本帖最后由 zidragon 于 2010-2-4 16:42 编辑
偶倒没有不舒服,就是屁股骨头疼,估计是坐骨神经
医生给我推荐了镁片,我每天吃一颗,好象好点了
MM腰疼,偶倒不知道为什么,不过最好跟医生讲
孕期宝宝吸收营养太快,妈妈还很容易掉牙齿的,所以牙疼要立刻去看牙 ...
火星上的海 发表于 2010-2-4 14:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢提醒，我的下次Termin是22号。估计坚持不到那个时候就得去看医生，现在我上班时都痛得难受，8小时每天都已经坚持不下来了。之前一直有肚痛加极少量血，所以一直都在用黄体铜，加上休假在家也休息了2周，万幸宝宝检查都很好。当妈真不容易啊。
牙医昨天去看了，万幸牙也还好。钙的食补很重要
zidragon
发表于 2010-2-4 17:09
这个现在还太早吧，我星期一去检查的时候医生还说好像要到20周左右才开始找hb的，她到时候会告诉我，我再上来通报一下阿。
Tux_Jolly 发表于 2010-2-4 15:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嗯，我准备12周过后，开始关注Geburtsvorbereitungskurs，，早点可以更好的计划时间，和在医院Voranmeldung，希望避免住4人间。HB准备就用FA那里的那个，也准备参加她的Yoga，图方便。
Tux_Jolly
发表于 2010-2-4 17:17
谢谢提醒，我的下次Termin是22号。估计坚持不到那个时候就得去看医生，现在我上班时都痛得难受，8小时每天都已经坚持不下来了。之前一直有肚痛加极少量血，所以一直都在用黄体铜，万幸宝宝检查都很好。当妈真不容易 ...
zidragon 发表于 2010-2-4 16:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
估计是缺镁，我一个怀孕的朋友和你一样，腰疼得厉害，结果一去医生那里马上就说缺镁，回家吃了镁片马上不疼了。注意，孕妇不能吃泡腾片，医生给她开始的孕妇可能的口服片。
Tux_Jolly
发表于 2010-2-4 17:20
嗯，我准备12周过后，开始关注Geburtsvorbereitungskurs，，早点可以更好的计划时间，和在医院Voranmeldung，希望避免住4人间。HB准备就用FA那里的那个，也准备参加她的Yoga，图方便。
zidragon 发表于 2010-2-4 16:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
到时候mm准备的时候要随时上来汇报情况阿，大家多交流一些经验呢。我也准备去参加yoga fuer schwangerschaft,不过准备4月份开始，报我们这里volkshochschule的班，保险还报80%呢，在家也无聊。
zanzan518
发表于 2010-2-4 17:22
嘻嘻，MM们都很有经验呢！
zidragon
发表于 2010-2-4 17:26
本帖最后由 zidragon 于 2010-2-4 16:41 编辑
小叙一下怀孕以来的食谱，拿出来和大家讨论一下。
每天
- 早上鱼粥、鸡粥或骨头汤粥，有时干脆骨头汤或鸡汤加一小块Baguette.（基本保证每天都有汤喝）
- 中午公司吃半分Speise.
- 尽量喝完1,8L准备好的热水（专门买了一个大水壶）
- 有时兑者果汁喝，现在买real的Eisen-Diät-Mehrfruchtsat或Hoch C喝.
- 一整天一般2种不同水果吃一点，现在喜欢吃8个草莓、2小串葡萄或2瓣柚子，橙子也是我比较喜欢的（因为对苹果梨等水果过敏，所以能选得比较少）。
- 晚上就看Lg的啦，一般一荤一素，晚上吃不多。比较喜欢牛肉。
- 基本保证1周吃一次到2次虾或海鱼，鱼汤一次到2次。
- 吃4个核桃、一些开心果或者花生。
Tux_Jolly
发表于 2010-2-4 17:34
小叙一下怀孕以来的食谱，拿出来和大家讨论一下。
每天
- 早上鱼粥、鸡粥或骨头汤粥，有时干脆骨头汤或鸡汤加一小块Baguette.（基本保证每天都有汤喝）
- 中午公司吃半分Speise.
- 尽量喝完1,8L准备好的热水（专 ...
zidragon 发表于 2010-2-4 16:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哇，mm你吃的可真丰富阿。我现在没什么胃口，也懒得烧，随便吃吃。不过也基本一个星期一次鱼。核桃什么的买了，6周的时候还吃吃，现在想到就不想吃。看来我也得学mm，好好给自己弄点吃的。昨天晚上从驾校上课回来还图方便一个pizza呢。{:5_334:}
zanzan518
发表于 2010-2-4 17:47
看的口水直流{:5_347:}
zidragon
发表于 2010-2-4 17:48
哇，mm你吃的可真丰富阿。我现在没什么胃口，也懒得烧，随便吃吃。不过也基本一个星期一次鱼。核桃什么的买了，6周的时候还吃吃，现在想到就不想吃。看来我也得学mm，好好给自己弄点吃的。昨天晚上从驾校上课回来还 ...
Tux_Jolly 发表于 2010-2-4 16:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还好我基本没有呕吐现象，除了刷牙。有时我也喜欢吃Pizza.
有了Muss,有的时候也很不想吃.这一点得表扬一下Lg后勤工作不错。
为了以后健康的baby，也为了自己以后带孩子不要辛苦，现在就只能这样啦。
zidragon
发表于 2010-2-4 17:51
MM Tux_Jolly,驾车时也不要忘了宝宝。现在天气不是很好，Braunschweig天气糟，我能不开车就不开。
zidragon
发表于 2010-2-4 17:52
估计是缺镁，我一个怀孕的朋友和你一样，腰疼得厉害，结果一去医生那里马上就说缺镁，回家吃了镁片马上不疼了。注意，孕妇不能吃泡腾片，医生给她开始的孕妇可能的口服片。
Tux_Jolly 发表于 2010-2-4 16:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那我得快去看医生。谢谢MM
调皮的馒头
发表于 2010-2-4 17:53
小叙一下怀孕以来的食谱，拿出来和大家讨论一下。
每天
- 早上鱼粥、鸡粥或骨头汤粥，有时干脆骨头汤或鸡汤加一小块Baguette.（基本保证每天都有汤喝）
- 中午公司吃半分Speise.
- 尽量喝完1,8L准备好的热水（专 ...
zidragon 发表于 2010-2-4 16:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个一定要学习，现在每天都不是好好吃饭的。
榜样阿。
zidragon
发表于 2010-2-4 17:53
到时候mm准备的时候要随时上来汇报情况阿，大家多交流一些经验呢。我也准备去参加yoga fuer schwangerschaft,不过准备4月份开始，报我们这里volkshochschule的班，保险还报80%呢，在家也无聊。
Tux_Jolly 发表于 2010-2-4 16:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
一定会来及时汇报{:5_377:}
Tux_Jolly
发表于 2010-2-4 18:25
MM Tux_Jolly,驾车时也不要忘了宝宝。现在天气不是很好，Braunschweig天气糟，我能不开车就不开。
zidragon 发表于 2010-2-4 16:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩，谢谢mm提醒，不过我现在还在理论阶段。我们这里南部天气也很不好，天天下雪，烦死我了。我准备过了3个月再开始上车。我这个人胆小，怕第一次上车自己吓坏，也对胎儿不好。
Gwenevere
发表于 2010-2-4 18:45
哇，mm你吃的可真丰富阿。我现在没什么胃口，也懒得烧，随便吃吃。不过也基本一个星期一次鱼。核桃什么的买了，6周的时候还吃吃，现在想到就不想吃。看来我也得学mm，好好给自己弄点吃的。昨天晚上从驾校上课回来还 ...
Tux_Jolly 发表于 2010-2-4 16:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不要说吃，说到吃我就馋。
自打怀孕后，胃口就特别好，什么都想吃。而且经常是一想吃什么，就立即得去吃，吃不到就窝心烦躁。{:5_317:}
zanzan518
发表于 2010-2-4 19:09
mm真是有口福，我怀老大，老二都吐得厉害，吃什么吐什么，以至于什么都不敢吃，这次好像好一点，但也很难受。。。。
feefei
发表于 2010-2-4 19:20
mm真是有口福，我怀老大，老二都吐得厉害，吃什么吐什么，以至于什么都不敢吃，这次好像好一点，但也很难受。。。。
zanzan518 发表于 2010-2-4 18:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
反应不一样有可能换胎哦，这次很有可能是女孩，呵呵
zanzan518
发表于 2010-2-4 19:45
173# feefei
希望啊，但刚刚测了一下，还是儿子呐（测男测女的帖子）
还是家好
发表于 2010-2-4 19:46
加油阿，祝福阿
yangcy
发表于 2010-2-4 20:37
今天下午检查刚刚回来，上来报告：9周+，宝宝的大小是2.3cm，领了mutterpass。。今天问大夫我肚子硬硬的是怎么回事，大夫说正常，给开了一种药，想回来上网查下是什么药，才发现看不懂大夫的拼写{:5_355:}明天打电话再问问看。。
各位妈妈也有我这种情况吗？才2个多月就有肚子了？但是我觉得不是胖得，因为孕后体重还降了2KG。。但是我自己明显能看出和以前的肚子不一样了{:5_362:}
ild_kleidung
发表于 2010-2-4 21:14
我也来报个名吧。
第二胎，9月26号预产期，上周三去FA那里确定了，不过当时还小，没看到心跳，等下次10号去检查的时候应该就能看出来了。
感觉这次和上次最大的不同就是有孩子的孕妇根本享受不到孕妇待遇，正是犯困 ...
feefei 发表于 2010-2-2 21:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我们同天预产期,也是二胎.我家小的生病了,所以到现在还没赶上预约看心跳.
ild_kleidung
发表于 2010-2-4 21:16
今天下午检查刚刚回来，上来报告：9周+，宝宝的大小是2.3cm，领了mutterpass。。今天问大夫我肚子硬硬的是怎么回事，大夫说正常，给开了一种药，想回来上网查下是什么药，才发现看不懂大夫的拼写{:5_355:}明天打电话 ...
yangcy 发表于 2010-2-4 19:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也是的,肚子很大了.估计你的肯定比不上我的大.
我想因为我是二胎的缘故,肚皮没收缩好.
inf642
发表于 2010-2-4 21:20
儿子幼儿园有一妈妈，是3个儿子，很强，老大23，老二13，老三5岁，偶服得无语了。
火星上的海
发表于 2010-2-4 21:27
估计是缺镁，我一个怀孕的朋友和你一样，腰疼得厉害，结果一去医生那里马上就说缺镁，回家吃了镁片马上不疼了。注意，孕妇不能吃泡腾片，医生给她开始的孕妇可能的口服片。
Tux_Jolly 发表于 2010-2-4 16:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm能说一下孕妇为什么不能吃泡腾片吗
我前两天为了骨头疼就吃了含钙的泡腾片了呢
页:
1
2
3
4
5
[6]
7
8
9
10
11
12
13
14
15