wind_wind 发表于 2010-1-29 12:08

一开始以为是落枕了，没想到一疼就疼了好几年，以前在国内也寻医问药了，未果。找盲人按摩了数月，还是未果。 现在来德国了， 不知道去哪里治，德国小诊所庸医太多了。。。
大家说说，我该去找哪一科的大夫？ 骨科？ ...
Riki 发表于 2010-1-26 18:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
LZ 你最好去看看医生，看他怎么说 让你干嘛。颈椎病 各不相同。不能随意的按摩 瑜伽，弄不好会越来越严重的。宇宙 楼MM说的是悬垂。 那个对治疗颈椎有好处。但是没医生指导别自己在家做。而且那个也不是多多益善。 总之一句话，别自己瞎试。

jerrygong 发表于 2010-1-29 12:40

非要用电脑的话
好像是右手用惯了鼠标了的话，可以换成左手
一个小时，离开座位走动一下，做一点上肢的伸展运动
关键是习惯
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查看完整版本: 颈椎疼怎么办？？疼起来要人命啊！！！