本帖最后由 lan 于 2010-1-27 16:31 编辑
我觉得你那个让电视开到11点就不对，我家那时候也是日夜颠倒，我妈妈说是我怀孕的时候日夜颠倒造成的。后来HB教我，晚上7点，给小的洗脸洗脚洗屁股，换好睡衣，上床，然后把灯关掉，只开小台灯。早上7，8点，我们起来，把房间的窗帘拉开。白天睡觉不关窗帘什么的。后来弄了2个礼拜，就好了。
另外电视我家是不开的，如果要让她有白天的感觉，可以开录音机，或者CD。
宝宝还小，如果大人不能给宝宝创造一个合理的作息时间，那宝宝肯定是跟着大人来的。而且宝宝睡觉，要9点之前，这样对生长比较好。睡的太晚，不健康。
这么小就看电视？不好啊
你要不一点点来，每天提前一个小时把他弄醒，他下午才醒，早了怎么可能睡得着
谢谢大家安慰！
昨天晚上3点吃好，哭哭睡睡到4点半才真正睡踏实了，我在下午1：45分唤醒她。剩下来的时间按大家的建议就尽量让她少睡。通常下午3：30左右她还要睡上两小时，今天我会在1小时候后唤醒她，我打开了电视 ...
badoreklu 发表于 2010-1-27 16:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也没大经验，我家原来能睡长觉之初，是睡6个小时，从下午4点到晚上10点，之后的几觉反而不好，也是慢慢的才往后推，你家的要往前。
比如睡觉前，建立个流程，比如洗澡，换睡衣，上床，听听音乐，妈妈讲讲话，但是不能太兴奋让宝宝。
还有早上每天提前一点唤醒宝宝，把这个睡眠时间往前移。本来1点45分，然后1点，然后12点半，然后12点，宝宝醒的早了，之后睡可能也睡的早了。
不过说说容易，做其实挺难的，特别是小的不想睡，硬让他睡，会花很长时间，他睡的时候又不想叫醒他。
我觉得你那个让电视开到11点就不对，我家那时候也是日夜颠倒，我妈妈说是我怀孕的时候日夜颠倒造成的。后来HB教我，晚上7点，给小的洗脸洗脚洗屁股，换好睡衣，上床，然后把灯关掉，只开小台灯。早上7，8点，我们起来 ...
lan 发表于 2010-1-27 16:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
同意
进来学习，我家的也是个夜猫子，11点钟开始哄，基本12点半到1点才睡，一般睡到第二天10点半左右。
电视到不是给宝宝看的，只是为了给点声音。平时家里太安静，整个白天都静的不得了，等她爸爸下班回家通常都快7点了，然后爸爸会跟宝宝玩一会，这个时候家里好像才热闹起来，每天7，8点到半夜1，2点宝宝都很兴奋，也会发出各种声音，想要说话什么的。
我会根据大家的建议努力来改造宝宝的作息时间，至少看到大家的留言，我觉得信心多了！{:5_363:}
我觉得你那个让电视开到11点就不对，我家那时候也是日夜颠倒，我妈妈说是我怀孕的时候日夜颠倒造成的。后来HB教我，晚上7点，给小的洗脸洗脚洗屁股，换好睡衣，上床，然后把灯关掉，只开小台灯。早上7，8点，我们起来 ...
lan 发表于 2010-1-27 16:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你的宝宝当时也是2个月左右大吗？我如果这么做，好像有点难度，因为她的作息时间实在是晚，还有就是她有闹觉的问题，不到筋疲力尽都不肯睡
进来学习，我家的也是个夜猫子，11点钟开始哄，基本12点半到1点才睡，一般睡到第二天10点半左右。
xueronghua22 发表于 2010-1-27 18:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
跟我家的一模一样
就是调整也需要时间，白天尽量多玩， 晚上尽量安静，如果不得不开灯也要开暗的灯。 白天家里要亮，晚上要黑， 每天把睡觉时间提前一个小时，2周就差不多了
你的宝宝当时也是2个月左右大吗？我如果这么做，好像有点难度，因为她的作息时间实在是晚，还有就是她有闹觉的问题，不到筋疲力尽都不肯睡
badoreklu 发表于 2010-1-27 19:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我家当时出了月开始日夜颠倒的。她爸爸也经常7，8点回家，回来就要亲要抱的，后来HB说这些问题都必须改，为了孩子的健康，因为9点以后，是生长素最旺盛的时候，如果这个时候不睡觉，孩子不容易长身体，对大脑发育也不好，而且等母体的抗体消失了，很容易生病。反正弊端一堆。
你家的问题，和我家当时差不多，如果宝宝爸爸不能改下，妈妈不能坚持调整宝宝的作息，那没有人帮的了你们的，问题不在宝宝身上，而是在大人身上。
至于你说的闹交什么，都是可以调整的，就因为你家宝宝现在的作息很不正常，所以你才会觉得他闹，如果你调整下，每天给他养成7点就洗洗换好衣服上床的习惯，时间久了他就知道了，到了那个点，就自然开始有要睡觉的意识了。