绿荷子 发表于 2004-10-4 06:55

塑身部位难易排行榜

女性各部分塑身难易程度排行榜  

  1、腹部

  2、腰部

  3、臀部

  4、大腿围

  5、胸围

  6、手臂

  7、小腿围  

  局部肥胖的原因  

  大小腿:天生的体质、喜欢坐着、不喜欢走动、喜欢吃甜食、口味重。

  手臂:常提重物、局部用力。   

  腹部:属好吃族、且缺乏运动,特别有吃完便坐着的习惯、啤酒肚、怀孕。      

  臀部:天生的体质、上班族常时间坐着、缺乏运动、怀孕。     

  30岁以前体内脂肪比率只有17%-24%,过了30岁,体内脂肪升为20%-27%,加上新陈代谢状况稍有退化,会胖得很畸形!

  究竟是骨架还是肉太多了?      

  有些人可能是骨架粗大,却一辈子都在那儿减肥;也有人明明不是很胖,也老是在那儿减肥塑身,究竟需不需要塑身,必需看清楚。  

  局部塑身的方法有哪些?      

  全身减肥便会跟着瘦   

  按摩   

  局部塑身运动   

  抽脂   

  至瘦身中心配合辅助器材     

  一定要记得用健康的塑身方法,别使用来路不明的减肥茶、减肥霜


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女巫走走停停 发表于 2004-10-5 12:29

我来顶一下!

Tor 发表于 2004-10-5 12:39

前3位都是我想减的地方,郁闷!

comego 发表于 2004-10-5 13:15

最想的,总是最难的。

冷冰冰 发表于 2004-10-5 19:43

1想减,5想增 :P

丸丸 发表于 2004-10-6 16:22

想增3,5。

[ Last edited by 丸丸 on 2004-10-6 at 23:25 ]

zqiwei 发表于 2004-10-6 20:32

有没有关于男的?

矿泉水 发表于 2004-10-11 17:00

好象说得很对!
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