本帖最后由 superjade 于 2010-10-17 23:16 编辑
现在用的是德国买的那种80*80的枕头，
不管我摆成什么型，每天起来都是头疼，脖子疼，肩胛骨疼。
最近发现 ...
正午的月亮 发表于 2010-2-11 15:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我花25从kaufhof买了一个，据说是特别按照人骨结构设计的， amazon看了下，差不多形状的的才卖9块
http://www.amazon.de/Relaxdays-GmbH-Orthop%C3%A4disches-Nackenkissen-Formschaum/dp/B001CDHITA/ref=sr_1_16?s=kitchen&ie=UTF8&qid=1287350129&sr=1-16
不软不硬，很舒服，可以睡小头也可以睡大头，之前晚上经常因为枕头睡不着，现在一觉天亮～～
Ikea 有卖枕头的, 女人我最大上推荐过的形状, 19,9块
alexandra99 发表于 2010-2-11 16:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我买了这个，太不舒服了，好硬啊{:5_329:}
谢谢大家的回复啊，感动一下，我就不一一回复了。
是不是这样形状的枕头对脖子好？？？
不知道哪个牌子 ...
正午的月亮 发表于 2010-2-11 17:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
亲，你平时是不是久坐？一般过1,2个小时要活动一下头颈也会缓解一下压力的~~
颈椎枕应该侧睡还是脸朝上睡呢？哪种推荐
Ikea 有卖枕头的, 女人我最大上推荐过的形状, 19,9块
alexandra99 发表于 2010-2-11 16:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也买的这个，ikea打折买的，只有个芯，但是只要7块钱
现在用的是德国买的那种80*80的枕头，
不管我摆成什么型，每天起来都是头疼，脖子疼，肩胛骨疼。
最近发现 ...
正午的月亮 发表于 2010-2-11 15:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM你和我一样，教你个简单的办法，家里有不太穿的厚毛衣，卷成一个比较整齐的卷，直径大概10－13cm左右，总之以你最舒服的高度为准，怕散开就两头用带子扎一下。睡觉就把这个卷枕在脖子下面。
其实国内有卖类似的枕头，有的说是用竹碳什么的作的，我买过，但是好硬，反而不舒服，关键是把脖子睡坏了。就用毛衣DIY的最好。我家里爸妈和亲戚颈椎不好都是这个办法，当然你有机会回国，再做个荞麦皮的也可以，柔软度也可以的。
这个卷子枕头每天睡也可以，或者作为颈椎理疗自己选择个别时间睡也行。
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR_4PRyK2IN13A8WovxfNDmjI6MvS8y1wVTUq7DRp5ZIbR99GA&t=1&usg=__nW5hzQjdppIG_qh5l9xXR3G-4PM=
MM你和我一样，教你个简单的办法，家里有不太穿的厚毛衣，卷成一个比较整齐的卷，直径大概10－13cm左 ...
annieingermany 发表于 2010-10-18 00:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_387:}终于第一次发现有人习惯跟偶一样，喜欢这种糖果状的枕头啦。其实这个在德国也是有卖的，叫做nackenrolle，也属于保护颈椎的一种枕头形状。偶从小枕不惯方枕头，刚来德国就自己带了一个，后来枕芯用塌了。有次路过寝具店，买了个一样的新枕芯换上。后来这个枕芯又不太好了，枕头套偶也看腻了，结果让偶妈给偶做了一个口径长度相对大点但是形状一样的枕头套。上次看到karstadt有比较薄而且很蓬软的方枕头，买了一个回来卷起来试着塞进去，居然挺好。那我以后也不用特地找同样的枕芯了，而且方的卷起来反而没那么容易睡塌，塌了换个方向拍拍就恢复了...
终于第一次发现有人习惯跟偶一样，喜欢这种糖果状的枕头啦。其实这个在德国也是有卖的，叫做nac ...
celinecy 发表于 2010-10-18 09:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个方法也可以{:4_277:}
aldi这周卖颈部按摩器，不知道效果怎么样
买了paradies 的牌子的，非常非常舒服。
http://www.galeria-kaufhof.de/images/1031/4/3/404307.jpg
可惜一个问题是40＊80cm的，所有的枕套都是80＊80，装进去好奇怪哦，大家是怎么解决的？