姐妹们，你们做月子了吗？
在德国生了小孩子做不做月子好象成了一个稍有争议的话题，在国内的话，当然是无可争议的，一定要做月子，且不说七大姑八大姨的教说，就是自己也接受一定要好好做月子才不会做下毛病这个观念。但是在这里，我们大多没有父母亲人在身边，只有老公照顾自己，说是照顾，一般都是在出了院以后就完全的自力更生了，（住院的时候也没有享受到整天躺在床上的待遇，要自己给宝宝换尿布，护士一天到晚的催你去洗澡，更不用说吃的了，都是面包，咖啡，冷食）我在怀孕的时候就坚持也对自己有信心一个人照顾宝宝，虽然我在生产的时出血很多，我是正常产，甚至是输了二袋血，但我一直相信自己是可以一个人把宝宝照顾好的，现在我还有两天就一个月啦，但这几天真的感觉自己ganz andere,当然是感觉变得不如从前啦，最明显的是，每天早晨会感到手指很痛，活动一会才会好起来，睡起来一照镜子，通常自己都吓一跳，眼睛浮肿，脸也是肿的，呵呵，也可能是胖的，脸色发黄，因为晚上要起来几次照顾宝宝。小腹有时候还会痛，恶露也还在继续，问过HB，她总说正常正常，不知道是她不负责任，还是真的正常。唯一欣慰的，宝宝长的很好，只是做妈妈真的要付出这么大的代价吗，还是我的月子的确没有做好，落下了毛病呢，别的姐妹的月子做得怎么样，你们做月子了吗？大家来说说吧！ 具体看你怎么做。
其实德国女人也是讲究产褥期保养的， 不过当然不会不洗头洗澡不出门。 我家小的都16个月了，我的手指还是每天起床时僵硬，不过都习惯了。
月子不月子的，真是因人而异，体质好和不好差很多的。 啥时代了, 要讲究科学{:5_346:} 不要碰冷水、吹风
多休息
生产后体质寒，所以多喝红糖姜水。
手指僵硬是不是接触冷水多了？ 不要碰冷水、吹风
多休息
生产后体质寒，所以多喝红糖姜水。
手指僵硬是不是接触冷水多了？
sandy2966 发表于 2010-2-24 16:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不见得，象我这种做家务都用热水或者不愿意用水的，手指以前一样痛 都一个月了，还有恶露，有点长了，应该没有了。 德国人其实也坐月子 坐月子的基本原则还是要注意的。不过如果条件不允许，可以注意其中最重要的几样。
例如不要用冷水，尽量少走动太多，外出要做好保暖措施，月子期间其实也可以洗头，但每次洗完头洗完澡后要赶紧弄干，最好马上用热水泡脚泡手趋寒气。有条件多炖些汤补补。这些基本的做到了，也就好了。