奔四的人了，还每月周期性的脸上起包，谁知道该怎么调理？
奔四的人了，还每月周期性的脸上起包，谁知道该怎么调理？望高手支招。多谢。 内分泌失调啊。注意饮食，按时作息。适当吃些中药 火旺，易怒。清淡饮食调理 本帖最后由 bonie123 于 2010-2-25 17:39 编辑你还很年轻{:5_387:我就是这样安慰自己的。 奔四的人了，还每月周期性的脸上起包，谁知道该怎么调理？望高手支招。多谢。
倦旅萍踪 发表于 2010-2-25 11:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
例假前两天是会长痘的，这个和年纪没关系，长在嘴角附近。
如果是别的地方，那得看位置了，脸上的长痘情况也能一定程度的反应身体状况 和LZ差不多年纪，每月在嘴周围的三角区总要来几个痘，很烦人。求达人指点如何以食疗来改善，（德国很难搞到中药）。先谢谢了！ 不光嘴角，颧骨处，脸颊都长，而且几乎是排卵期过后就开始长，延续半月。 本帖最后由 bonie123 于 2010-2-26 12:12 编辑
整理贴
40岁的女人脸上长出的痘痘和二十几岁的大不一样，年轻时的痘痘大多是体内荷尔蒙分泌过盛或油脂分泌过量所造成的，而处理方法也就是用心把脸洗干净，再擦点“姗拉娜”或“痘立消”。可40岁女人的痘痘处理起来却不是这么简单。
“四十岁女人长痘是内分泌失调，雄激素水平相对过高，雌激素水平在减少，而这里情况就比较复杂了。在排除了饮食、精神等因素以后，子宫肌瘤、卵巢功能减退、月经不调等都会影响内分泌。
除此之外，还有其他很多诱发因素，像工作压力大、熬夜、生活作息不正常、饮食不规律、情绪不稳定等，也是痘痘产生的重要原因。40岁女人如果脸上老要长痘痘，还是最好到医院去查查原因。
预防痘痘的一张健康处方
饮食禁忌:1．高脂肪类：油炸或油腻的食品;2.高糖分：蛋糕、巧克力、冰激凌、糖果、蜜饯等各种甜食; 3.高碳水化合物：土豆、番薯等; 4.过甜的水果：西瓜、甘蔗等;5.辛辣刺激性食物及酒类。
生活作息：1.保持规律的作息时间，少熬夜，保证睡眠质量；2.多吃高纤维食物，多喝水，保持大便通畅; 3.不要长时间接触电脑,以免辐射过多。
皮肤护理: 1.选择合适的洁面产品，温水洗脸，每天2～3次为宜; 2.不要用手指挤压皮损; 3.禁用含有激素的外用药膏; 4.使用清爽或质地比较细腻的护肤品,避免使用粉类遮盖性化妆品以免堵塞毛囊。
心情调适：1.不能急于求成，积极配合医生治疗; 2.调整好心态，减轻工作及生活的压力，以免加重内分泌紊乱; 3.劳逸结合，精神愉快，保持乐观情绪。
痘痘位置不同
诱因也不同
同样是吃撑和熬夜，痘痘位置不同，具体原因也是不一样的——
额头经常长痘痘，可能是内分泌失调。像月经失调、吃含类激素的补品等；又比如有乳房肿块、子宫肌瘤的人，激素水平本来就异常，多吃豆类食品会引起激素偏高，易长痘痘；
下巴长痘痘，多是由吃辛辣、肥腻食物引起的。因为人体消化系统的胃肠经络映射在下巴皮肤上，胃肠不舒服，下巴就有表现；
鼻子上长痘痘与上火有关。吃很多油炸、肥腻的东西，先天体质偏热的人都会在鼻子上长痘痘。
而面颊上长痘痘，可能就由情绪不好、熬夜等诱发。因为情绪直接影响肝胆，肝胆经络经过面颊，情绪焦虑、月经来前紧张都会造成肝气郁积；文/朱红欣
食疗：
1.薏米50克，白糖15克煮粥，每日一次，连服一个月，有健脾利湿清热之功。
2.生山楂、大麦芽各15克，陈皮6克，加入少量冰糖，水煎服。
3.苦瓜半个，切丁，加水熬至稀烂为止，水呈淡黄色，以苦瓜水代饮料喝。切记不能放盐、糖等。
4.绿豆、百合各30克，加少量冰糖、水煎服。
5.枇杷菊花粥：枇杷叶9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。所有药用布包好，加水3碗煎成2碗，再入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，连服10-15剂。本品清胃泻肺，治疗肺胃积热型粉刺。 6.桃仁山楂粥：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，粳米60克。先把前4味药煎成汤，去渣后入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，共服30天。可以活血化淤，消痰软坚，治疗痰淤凝结型粉刺。
建议：每个mm每年都要做一次妇检。也建议lzmm没有去妇检的，也抽空去做一个，看看究竟是什么原因。{:5_363:} 更年期开始了吧
hynyr 发表于 2010-2-26 15:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还不到四张呢，哪这么早？
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