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跪求:怎样能使大腿长肉?

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发表于 2010-3-24 16:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如题,本人不瘦,但是就是大腿没肉,穿牛仔裤显得那一个寒酸啊。。。。。。。
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发表于 2010-3-24 16:41 | 显示全部楼层
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发表于 2010-3-24 16:41 | 显示全部楼层
本帖最后由 ivygegenmm 于 2010-3-24 15:42 编辑

发张照片来看看 千万不要穿马甲的
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发表于 2010-3-24 16:42 | 显示全部楼层
跑步~~~长跑~~
我就是一个生动的例子~~练长跑~~~小腿和大腿越来越粗啦~~~
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发表于 2010-3-24 16:47 | 显示全部楼层
练了半年太极,大腿上绝对长肌肉了,穿牛仔裤腰松了,腿紧了
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 楼主| 发表于 2010-3-24 16:56 | 显示全部楼层
谢谢楼上的jms,你们实在是太好了,嗯,抱抱!
好,决定明天开始,我早上起来晨运!
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发表于 2010-3-24 16:58 | 显示全部楼层
谁能告诉我怎么样让大腿长肉??????????
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发表于 2010-3-24 16:59 | 显示全部楼层
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发表于 2010-3-24 17:06 | 显示全部楼层
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发表于 2010-3-24 17:22 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-3-24 17:32 | 显示全部楼层
但是如果大腿没有肉的话,也很痛苦的,穿着牛仔裤在那里晃啊!!!
一点型都没有!
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发表于 2010-3-24 17:35 | 显示全部楼层
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头像被屏蔽

TA的专栏

发表于 2010-3-24 17:36 | 显示全部楼层
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发表于 2010-3-24 17:40 | 显示全部楼层
从我这儿抽点往你那打点,这样咱俩就都满意了,如果血型啥的合适的话.唉~
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发表于 2010-3-24 17:43 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-3-24 18:08 | 显示全部楼层
其实我并不瘦啊,身高162cm, 体重52Kg. 应该不算瘦吧?
就是腿显的特瘦!
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发表于 2010-3-24 18:12 | 显示全部楼层
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发表于 2010-3-24 18:45 | 显示全部楼层
不运动,就坐在凳子上一整天就好了,最好一边吃东西一边坐,晚饭后坐效果最好.
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 楼主| 发表于 2010-3-24 19:02 | 显示全部楼层
楼上的mm,我一直是这样子的啊,坐着不动,可就是光肥肚子了!
所以才想是不是运动会比较好!
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发表于 2010-3-24 23:16 | 显示全部楼层
练了半年太极,大腿上绝对长肌肉了,穿牛仔裤腰松了,腿紧了
vivian99 发表于 2010-3-24 15:47


MM头像是焦恩俊么
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发表于 2010-3-24 23:18 | 显示全部楼层
还以为MM是发帖问怎么使大腿不长肉,赶紧进来看想说也学习一下,结果才发现自己看错题目了。。。
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发表于 2010-3-24 23:19 | 显示全部楼层
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发表于 2010-3-24 23:20 | 显示全部楼层
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发表于 2010-3-24 23:46 | 显示全部楼层
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发表于 2010-3-25 00:07 | 显示全部楼层
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发表于 2010-3-25 00:09 | 显示全部楼层
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发表于 2010-3-25 00:16 | 显示全部楼层
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发表于 2010-3-25 00:18 | 显示全部楼层
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发表于 2010-3-25 00:34 | 显示全部楼层
怎样才让小腿不长肉??
楼主,我也愿意把我小腿的肌肉分给你的大腿
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发表于 2010-3-25 00:37 | 显示全部楼层
如题,本人不瘦,但是就是大腿没肉,穿牛仔裤显得那一个寒酸啊。。。。。。。
summer413 发表于 2010-3-24 15:38


天啊,有人竟然会有这种要求。天啊,我给你点大腿上的肉吧。我太多了。
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