thenews 发表于 2010-3-26 15:17

分享：瘦大腿和PP的好方法

那就是：滑滚轴。
我们这里暖和一星期了，我就滑了差不多5次滚轴，由于好久没运动了，肌肉很酸痛，所以这几次都时间不长，30多分钟，没想到大腿瘦了1厘米多了，好难得呀。等肌肉不疼了争取每天滑一小时，希望夏天前能瘦到理想的尺寸。

有同样喜好的MM吗，要是能一起做伴就更容易坚持了吧。不过我滑的很烂，每次都要摔两下才行。

anitaliu 发表于 2010-3-26 16:36

不会轮滑的人飘过···

公主宝贝^@^ 发表于 2010-3-26 17:19

我要瘦小腿的方法。。。。55555555

thenews 发表于 2010-3-26 17:20

我也是去年买了鞋现学的，貌似单排比较好学，滑的不好，但是很开心。{:3_246:}
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