lya 发表于 2010-4-14 06:51

我也是啊....怀孕31周左右,长了块17公斤了.....肚子而且还不大..医生跟我说让我好减减肥了......{:5_354:}

pengium 发表于 2010-4-14 09:26

饭后散步！我觉得是最有效的了。
麦香奶茶 发表于 2010-4-12 21:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_377:}

心凌城堡 发表于 2010-4-14 20:58

我的FA也让我减肥，说肉肉都长到我身上了，宝宝确长得偏小，可是我就爱吃，饿一会也受不了，怎样减呢{:5_354:}

麦香奶茶 发表于 2010-4-15 08:47


pengium 发表于 2010-4-14 10:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM餐后也散步么？我的医生也让我坚持散步呢，FA和糖尿病医生都这么说。可以预防很多问题，例如水肿、体重增加过多、血糖升高过快、脊椎疼痛等。

michaela2004 发表于 2010-4-15 08:57

我觉得这样很正常呀，只要血糖没问题，长就长呗。我现在30周，也长了12公斤了。20周的时候，孕前的牛仔裤还能穿，就是20周以后开始长的，也是一周一公斤这样。我吃的也不多，也不吃巧克力什么的。医生说，这就是荷尔蒙的作用。30周，12公斤，算正常的增重。现在的体重增加已经开始减缓了。

多事之秋 发表于 2010-4-15 09:01

还是最羡慕奶茶mm，30周才重了3斤{:5_370:}，我也吃得不多，30周还是重了15斤

pengium 发表于 2010-4-15 19:03

本帖最后由 pengium 于 2010-4-15 20:06 编辑

回复 24# 麦香奶茶
我当时主要是耐糖有点差，就是和糖水以后测得两个值里面有一个值不行，到了180好像，忘记具体是第几个值了，所以我每天在家要测监控，好像和你情况差不多。后来我发现吃好饭之后立马散步很有效果，还有也可以少食多餐。我家旁边就有一个超市，所以那个时候我每天都去超市逛一下，每天家里都吃新鲜菜哈哈。我怀孕的后面3个月体重都没变，但小的一直在长。刚生完的时候身材就恢复到怀孕前的了，但是为了下奶又长了一些。

你好e 发表于 2010-4-15 19:17

我怀我家小的时候也长了很多，我的医生也说我了。可是我那时就是饿，吃了还饿。我医生说，我知道你很饿可是你还是要忍着点，要不你就吃点黄瓜什么的压压饿{:5_369:}。天了，我当时就倒了。我整个孕期长了近18公斤，可是现在我女儿才8个月，我早就回到我以前的体重了。不过给大家一个小小的Tipp，一定要去参加那个产后恢复课程。我去了一次后就能穿我以前的裤子了。{:5_379:}

sijie0043 发表于 2010-4-15 21:59

那天看了奶茶mm的回帖， 吃完晚饭拉着GG出去散步，使劲地绕啊绕啊，整整走了一个小时，哈哈～把我家那位累惨了～　

sijie0043 发表于 2010-4-15 22:04

我已经下定决心了，只要是保险报销的课程我全部都去上！～　

另外希望大家也能分享我的喜悦，昨天上午拿到驾照了！～～～　　一次通过，哈哈～　　　
而且花费不多哦～
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