小叮当宝宝 发表于 2010-4-20 15:38

JMS每天都是几点睡觉的呀？？

如题，这几年觉得老的特别快，黑眼圈明显。。。{:5_354:}，是不是我睡得太晚了。。。，来818JMS都几点睡觉的，嘿嘿。。。

Momoki 发表于 2010-4-20 15:43

一般都是晚上10点半睡觉。早上6点半起床。周末会睡得晚一些。

狼崽 发表于 2010-4-20 15:52

12点左右睡吧

魑魅魍魉 发表于 2010-4-20 15:53

12点半睡，8点起，每天那叫一个困啊，只能周末睡足12小时。。。

ifish 发表于 2010-4-20 15:54

不一定，但是一般肯定超过10点了，早上起不来{:5_359:}

annieingermany 发表于 2010-4-20 15:56

12点半左右，早上差一点7点起，晚了路上堵车更厉害

meilouisa 发表于 2010-4-20 15:59

MIMIKIKI 发表于 2010-4-20 16:14

我最近才开始“早睡”昨天2点20睡的今晚还得再早点。。。确实发现2点睡觉早上起来的皮肤状态比3点睡要好。。。不过12点就睡觉 对我来说很困难。。

姽婳将军 发表于 2010-4-20 16:21

基本上每天都12点以后睡了， 周末也不能睡懒觉， 宝宝准时每天8点半醒

壹零零壹零捌 发表于 2010-4-20 16:27

{:5_383:}一点半睡，7点起。。。

fifi 发表于 2010-4-20 16:29

11点睡, 8点半到9点起~~~~

michilleyyy 发表于 2010-4-20 17:24

应该是几点睡着比较重要吧。

jungeangre 发表于 2010-4-20 17:36

1，2点 7点起来~

小叮当宝宝 发表于 2010-4-20 17:45

一般都是晚上10点半睡觉。早上6点半起床。周末会睡得晚一些。
Momoki 发表于 2010-4-20 15:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    哇，好早哦！！那我真的算晚了。。。{:5_355:}

小叮当宝宝 发表于 2010-4-20 17:46

不瞒大家说，我基本都是3，4点才睡的。。。

yanxin 发表于 2010-4-20 17:51

不瞒大家说，我基本都是3，4点才睡的。。。
小叮当宝宝 发表于 2010-4-20 17:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   我也是，都成习惯了
特别是放假的时候如果不打工那就是黑白颠倒在过日子

小叮当宝宝 发表于 2010-4-20 17:52

不一定，但是一般肯定超过10点了，早上起不来
ifish 发表于 2010-4-20 15:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    偶早上也起不来，555

小叮当宝宝 发表于 2010-4-20 17:53

一点半睡，7点起。。。
壹零零壹零捌 发表于 2010-4-20 16:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

太厉害了。。。{:5_370:}

小叮当宝宝 发表于 2010-4-20 17:53

我最近才开始“早睡”昨天2点20睡的今晚还得再早点。。。确实发现2点睡觉早上起来的皮肤状态比3点睡要好。 ...
MIMIKIKI 发表于 2010-4-20 16:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    是啊！我每天都说早点睡，结果每天都弄到那么晚。。。

koaladd 发表于 2010-4-20 18:04

12点............

壹零零壹零捌 发表于 2010-4-20 18:42

太厉害了。。。
小叮当宝宝 发表于 2010-4-20 17:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:4_287:}汗，贪玩。。。所以总是不愿意睡觉。。。

小叮当宝宝 发表于 2010-4-20 18:44

汗，贪玩。。。所以总是不愿意睡觉。。。
壹零零壹零捌 发表于 2010-4-20 18:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我也是，我说的厉害是指那么晚睡觉居然还能那么早起。。。

yayoi 发表于 2010-4-20 20:08

汗，大家好正常，估计都是上了班的jms吧。我是平时2，3点。。周末5，6点也有可能
我的人体生物钟已经无法适应在大半夜正常入睡了，一定要折腾到凌晨

小叮当宝宝 发表于 2010-4-20 20:13

汗，大家好正常，估计都是上了班的jms吧。我是平时2，3点。。周末5，6点也有可能
我的人体生物钟已经无法适 ...
yayoi 发表于 2010-4-20 20:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我也是，我总觉得睡觉是浪费时间。。。

zf22 发表于 2010-4-20 20:43

刚刚过去的寒假是我生物钟最混乱的一段时间，都是4点到6点睡觉，14点以后才起床。{:5_314:}

ps1130f 发表于 2010-4-20 21:24

几点钟睡不重要，睡足才重要， 每天都头昏眼花的， 可怎么办啊。

小叮当宝宝 发表于 2010-4-20 21:26

几点钟睡不重要，睡足才重要， 每天都头昏眼花的， 可怎么办啊。
ps1130f 发表于 2010-4-20 21:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    好像不是，我就是很晚睡也很晚起，以为睡足就行，结果不是的，黑眼圈越来越厉害，哭死{:6_407:}

tinka 发表于 2010-4-20 23:34

12点以前没睡过，不是不困，习惯的往12点以后熬{:5_314:}

ivygegenmm 发表于 2010-4-20 23:52

汗，大家好正常，估计都是上了班的jms吧。我是平时2，3点。。周末5，6点也有可能
我的人体生物钟已经无法适 ...
yayoi 发表于 2010-4-20 20:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我也是，我很希望没有黑夜的。。。

一般2，3点睡，然后12点左右起床。。。自己都觉得生活太奢侈了。。。

梧桐树 发表于 2010-4-21 00:49

看来不只是我一个人到3，4点才睡的阿
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