cheelgo 发表于 2010-4-26 09:10

剖腹产后多久能做腹部运动啊？

3个多月了，体重和四肢基本上回到原来的样子了
就是肚肚上还有一堆肉肉
每天看着就很不爽啊
前两天骑了会自行车，又觉得肚子不怎么舒服
不知道要多久才能开始做腹部运动
把肉肉给减下去啊？
有经验的妈妈们请说说

sydneydream 发表于 2010-4-26 12:14

你才三个月就恢复体重啦？我羡慕死啦。我感觉自己还是虎背熊腰的感觉。穿衣服怎么也不是以前的感觉。

跳跳糖 发表于 2010-4-26 12:20

一般顺产是休息6个月以后才能慢慢的开始腹部运动
剖的估计要久一点
可以问问HB

cheelgo 发表于 2010-4-26 12:32

回复 2# sydneydream

我以前的衣服能穿了，就是有些紧身的裤子还穿不了，主要就是肚子上的肉

cheelgo 发表于 2010-4-26 12:37

一般顺产是休息6个月以后才能慢慢的开始腹部运动
剖的估计要久一点
可以问问HB
跳跳糖 发表于 2010-4-26 13:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

天哪，这样我的肚子要多久才能收回来啊。我家是个大宝宝，当时我的腹围都到110了，肚子被撑的挺大的

跳跳糖 发表于 2010-4-26 12:39

天哪，这样我的肚子要多久才能收回来啊。我家是个大宝宝，当时我的腹围都到110了，肚子被撑的挺大的
cheelgo 发表于 2010-4-26 13:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我现在还没有收回来呢{:5_354:}

姽婳将军 发表于 2010-4-26 12:41

我现在还没有收回来呢
跳跳糖 发表于 2010-4-26 13:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif你有没有运动呢？ 我最近在做瑜伽之类的， 觉得肚子紧了不少

跳跳糖 发表于 2010-4-26 12:42

你有没有运动呢？ 我最近在做瑜伽之类的， 觉得肚子紧了不少
姽婳将军 发表于 2010-4-26 13:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


瑜伽我实在是不喜欢，太慢了，我性子急
我现在fitness啊
不过天天坐办公室，想收回来，难啊

姽婳将军 发表于 2010-4-26 12:51

瑜伽我实在是不喜欢，太慢了，我性子急
我现在fitness啊
不过天天坐办公室，想收回来，难啊
跳跳糖 发表于 2010-4-26 13:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif肌肉运动都很慢的。。。
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