kellyh2 发表于 2010-5-11 11:39

最近晚上小腿总抽筋---孕25周

本帖最后由 mixmas 于 2010-5-11 13:09 编辑

已经25周多了，不知道是不是钙片没有吃的缘故
晚上不能伸懒腰，不然的话，就会小腿抽筋
弄的自己要伸懒腰的话，还得勾着脚尖
天！~

Asleep_Angel 发表于 2010-5-11 11:57

多喝牛奶吧，以前一个朋友直接拿牛奶当水喝。

mixmas 发表于 2010-5-11 12:09

吃镁片，或者是每天最少一根香蕉

hyyf 发表于 2010-5-11 12:15

喝牛奶，吃综合维生素

shine_07 发表于 2010-5-11 12:31

缺钙缺镁都可能是原因，多吃点奶制品，补补镁 （镁片或香蕉）

葡萄仔 发表于 2010-5-11 12:42

估计要开始吃镁片了~！

紫藤花 发表于 2010-5-11 12:51

mm吃Femibion 400 了吗，吃这个是不是营养也不够啊？

kellyh2 发表于 2010-5-11 12:57

恩，叶酸是很规律的吃的
但是镁片和钙片是买的Rossmann的混合的，吃的不多
上周医生刚给开了镁片
恩，要多吃多喝了！~

心境 发表于 2010-5-11 13:36

我当时把牛奶当水喝，整个孕期就没有抽过筋。

麦香奶茶 发表于 2010-5-11 13:53

之前也有过几次这样的情况，就是一伸懒腰腿就想抽筋。后来用了Stillkissen, 有时候搂着睡，有时候把脚垫高了在上面睡，就没再出现这样的情况了。
不过我现在是每天早餐都全麦面包和芝士，也是每天补钙的原因吧。
页: [1] 2
查看完整版本: 最近晚上小腿总抽筋---孕25周