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棒棒糖甜甜圈 发表于 2010-5-15 20:59

羡慕啊！！看了那么多美食，都好想吃哦！！可惜只有流口水的份，估计这些零食我得分摊到半年内才能解决，实 ...
Milchstrasse 发表于 2010-5-15 21:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那你们每天是怎么吃的呀？

MDYJ 发表于 2010-5-15 21:48

刚去kaufland买了芥末小生，很咸而且不辣，ültje的牌子，不过还是很好吃的

那个babybel，原来没吃的，特意去买了，结果不是我的菜……感觉还是那个light的kase比较好吃

那个Brunch 抹面包的哪里有得卖？

Milchstrasse 发表于 2010-5-15 23:34

回复 71# 棒棒糖甜甜圈


    一星期吃零食的次数都数的过来，一日三餐定时，除此之外零食基本是吃点水果。不喝饮料，不吃甜食，早餐面包都选黑面包。偶尔奢侈下 实在馋了，吃点夹心甜的面包或者蛋糕之类的，而且是在早晨或者上午吃。
一星期吃一次冰激凌？两次都算奢侈了。别的没了。就这样我体重不不见得往下掉{:5_354:}
看了你写的零食我都想吃一边，可是热量太高啊！！

2881 发表于 2010-5-15 23:40

{:5_329:}一进这种帖子就走不动了

棒棒糖甜甜圈 发表于 2010-5-16 00:30

回复棒棒糖甜甜圈


    一星期吃零食的次数都数的过来，一日三餐定时，除此之外零食基本是吃点水果。 ...
Milchstrasse 发表于 2010-5-16 00:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    mm,你真的不用这么紧张你的体重，放轻松点，想吃什么就吃什么，别那么在乎自己吃了多少卡路里什么的，你会发现等你不那么在乎吃了什么了，你的体重也自然而然下去了。心理很重要。

棒棒糖甜甜圈 发表于 2010-5-16 00:33

刚去kaufland买了芥末小生，很咸而且不辣，ültje的牌子，不过还是很好吃的

那个babybel，原来没吃的，特 ...
MDYJ 发表于 2010-5-15 22:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    你试试买我说的这个牌子的芥末小生，我觉得比UETJE的好吃多了。
那个涂面包的一般超市都有的，下个星期PENNY还特价呢，我准备去屯一点，呵呵

lan 发表于 2010-5-16 00:49

babybel，哈哈，我女儿每天一块
那个奶，我更喜欢巧克力味道的，去超市就买，呵呵

Milchstrasse 发表于 2010-5-16 11:26

回复 75# 棒棒糖甜甜圈


   谢谢MM 安慰，
这个方法不适合俺{:4_300:}曾经寒假放任自己了一个月，吃点牛肉干PIZZA之类的最爱，结果活生生的3公斤啊。现在想减掉都没那么容易了。
身边也有像你一样 随便吃都不胖的人，跟他们一起吃饭，我只有羡慕的份儿啊。

棒棒糖甜甜圈 发表于 2010-5-16 17:45

回复棒棒糖甜甜圈


   谢谢MM 安慰，
这个方法不适合俺曾经寒假放任自己了一个月，吃点牛 ...
Milchstrasse 发表于 2010-5-16 12:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM,你不要那么看重体重，人精神放轻松了，自然会瘦的，女生一紧张就容易内分泌失调，这样特别会胖。

抓栏杆 发表于 2010-5-16 17:59

{:6_414:}

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