可爱猪 发表于 2010-5-18 09:57

JMS我瘦拉。哈哈

坚持了一个多星期晚上不吃饭，早上中午正常吃。瘦了3公斤。现在3个星期了。坚持过3天，晚上吃点水果。大家可以试试。我裤子都松了。呵呵

xingxing58 发表于 2010-5-19 10:58

恭喜恭喜！

我没有办法晚上不吃饭，尤其家里还有小孩。。。。

可爱猪 发表于 2010-5-19 16:11

恭喜恭喜！

我没有办法晚上不吃饭，尤其家里还有小孩。。。。
xingxing58 发表于 2010-5-19 11:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    谢谢亲，不过我有有小孩，但是减肥是减了，不过皮肤也差了，我打算改运动。

如人饮水 发表于 2010-5-19 16:32

我也试过，但是正常吃一顿晚饭就又回来了

xingxing58 发表于 2010-5-20 10:01

谢谢亲，不过我有有小孩，但是减肥是减了，不过皮肤也差了，我打算改运动。
可爱猪 发表于 2010-5-19 17:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


皮肤这么快就有变化？还好了，不然早餐中餐吃点红枣之类的。。。

其实晚上少吃或不吃对身体挺好的。。。。但是我看着老公女儿吃，自己把持不住啊。。。。。

跳跳糖 发表于 2010-5-21 14:03

皮肤这么快就有变化？还好了，不然早餐中餐吃点红枣之类的。。。

其实晚上少吃或不吃对身体挺好的 ...
xingxing58 发表于 2010-5-20 11:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
跟我一样。。。。
晚上就不可能少吃{:5_344:}

别惹我 发表于 2010-5-21 17:40

这个方法确实好用的，但是过段时间就不会再瘦了，因为胃已经变小了，还是要再配合运动吧

姽婳将军 发表于 2010-5-21 21:55

要配合运动的， 我就这么减的， 不过不是完全不吃， 是晚饭少吃+运动， 在持续瘦ing

xingxing58 发表于 2010-5-24 14:07

要配合运动的， 我就这么减的， 不过不是完全不吃， 是晚饭少吃+运动， 在持续瘦ing
姽婳将军 发表于 2010-5-21 22:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    带个小孩能做啥运动啊？

姽婳将军 发表于 2010-5-24 14:49

带个小孩能做啥运动啊？
xingxing58 发表于 2010-5-24 15:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    把小孩交给老公20分钟， 自己去跑个步{:5_387:}
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