教你如何确定自己的排卵日，祝愿MM们都能早日好孕
就各位想要宝宝的MM们，要知道自己正确的PL日，在PL日前后AA是最容易受孕的。要知道哪一天PL,能够使用的方法很多：算日子；测体温；比林斯高峰日；PL痛；利用PL期出血；PL试纸和B超监测PL等等。
以上这这些方法都能感知PL，但是精确程度会相差很大，其中，最不准确的是计算PL日，最方便的是PL试纸，而最麻烦的是测量基础体温（要至少3个周期以上），最不方便的是B超监测卵泡发育。
在这里就向各位MM们介绍常见的四种方见方法确知自己的排卵日：
1.B超能直观地看到卵泡发育的过程：是在正常发育；还是萎缩了；或者已经排出；甚至黄素化了？但是卵泡发育到一定程度，B超只能看到有一颗很合格的卵泡躺在那里，往往不知道这LZ是不是一定会排出，因为使这个卵子排出还必需要有一个扣动扳机的动作，而这个动作B超是看不到的，这是B超最大不足的地方（也就是不能确定排出的准确时间）。
2.比较方便的方法是使用试制，要使LZ排出，必须要有扣动扳机的动作，那就是LH要形成一个脉冲，突然出现一个LH的高峰，有了这个高峰，卵泡就会破裂，LZ就会排出，PL试纸就是去测这样一个高峰，一旦测到了，就说明快PL了。但是，PL试纸是一种定性的方法，即使出现了阳性，你并不知道是不是确定已经到了高峰，所以这个时候你要增加测的频率（当颜色开始加深的时候开始），原来一天测一次，这时你最好一天测二到三次，甚至每隔2个小时测一次，当看到颜色由深到浅的变化趋势时，就能够肯定上一次你测到的是最高峰了。
注意：PLZ最好用10点到晚上8点之间的尿液测，请勿用晨尿（与ZYZ刚好相反）。
3.最麻烦的方法是每天测基础体温（BBT），由干测体温的要求比较高,比如要求有充足的睡眠时间（睡眠时间超过6小时），还要求一醒过来不能做任何动作,还要求每天基本上在同一时间内测,一旦这些条件有变动,测到的数据就不准,加上如果身体有些不舒服,得到的数据就更加不准确了.，所以要至少3个周期以上才能作为判断依据。而且BBT的双相不是排卵的绝对证据,但BBT用来判断黄体功能,以及高温期的多少是有用的,而用它来判断有没有PL就出现疑问. 不过,体温曲线当然还是有用的,一旦这条曲线有很明显的双相,在低温向高温过度时出现一天明显的低温日,那么这个低温日很可能就是PL的当天了.
4.确定PL最自然的方法是看拉丝，在PL前1-2天，雌激素会出现一个高峰，这个高峰使子宫颈分泌大量分泌物，这种分泌物象蛋清，清而稀薄，可拉成10cm左右的长丝而不断。这常常就是接近PL期的征侯。这个特征是自然而然发生的，它不像使用PL试纸测试时所造成的紧张心情。当你上W.C,不知不觉中感到它出现的时候。就提醒了你。
当然，由于PL的发生并不是雌激素控制的，所以当雌激素到达高峰，不一定就会出现PL,常常虽然有拉丝，而不能使你好孕。不过，内分泌一般是很协调的，因此，一旦你发现了拉丝，就千万不要放过这个机会。
不能作为常规使用的判断排卵方法是排卵期出血和排卵痛。虽然排卵期出血和排卵痛确实是排卵过程中出现的现象，但是这种现象并不是每个人都会有，也不是每个月都会发生的。所以你把它作为一个唯一的方法肯定是不行的。会让你浪费许多时间，不过，把它作为一种辅助判断方法是完全可以的。尤其是排卵痛，一旦你感觉到了，往往比较准确。
目前，最科学的方法是使用LH半定量不孕试纸检测排卵，它能够用比色的方法测到一组具体的LH的数据，把这些数据连成一条曲线，就可以清楚地看到LH出现的一个高峰，从而，判断出正确的PL日。根据曲线的形状，你还可以分析自身的PL缺陷，是PCOS（多囊卵巢）；还是LUFS(卵泡黄素化)；或者是根本无排卵型。从而确定下一步应该如何做。这种试纸使用单克隆抗体技术只能在医院里实现了。
各位想要宝宝的MM们，一定要确定好排卵日啊，可谓是“知己知彼，百战不殆”，才能提高中招率。 顶 好麻烦啊，有的人“不小心”就有宝宝了 像我这种从来买彩票不中的人 估计这种中标的几率也不能太高。。。好害怕自己是不是有问题啊{:4_298:} 羡慕当了妈妈的姐妹们
页:
[1]