萍聚 › 芊芊茜茜 › 话说有没有人觉得 排宿便 那文章 不靠谱呢（见11，12楼）

瓷。。。 发表于 2010-5-20 15:45

话说有没有人觉得 排宿便 那文章 不靠谱呢（见11，12楼）

本帖最后由 瓷。。。 于 2010-5-20 17:35 编辑

好像第2次看见这贴了。第一次 还有个恶心的图片。 但是 仔细看看 真的觉得 不靠谱啊。 结果还有那么多人 说有道理。 哪有道理啊。 话说 早上6点。 为啥是 早少6点呢。 空腹 我可以理解。 但为啥说6点最好呢？ 传云 黄帝内经 里说， 那时候 是肠子 排毒的时间。到时有这么个说法。 为啥 是盐水呢？中医云 朝朝盐水 晚晚蜜汤。为啥。 盐水 是 早上 补充电解质。 蜜糖 是蜂蜜水，晚上润肠，有利于 第2天排便。 胃 不吸收水。主要靠小肠。 但怎么 可能 里边有盐就能“当成血液” 不吸收了呢？ 虽然 水分的吸收 跟电解质的浓度 有关系。 但不可能 有点盐 就不吸收了啊。 除非是 浓度很高的。 这块 太扯了。 盐水 浓度低，肯定是吸收的。要不 结果就是，你吃饭的时候 ，稍微多放点盐，你第2天就拉稀，因为把盐水 当成血液了， 不吸收了啊。 浓度高了，只能是 把身体里的水分往外带。 以前 人死之前 ，想做木乃伊，就是在 人临死之时，喝下 高浓度的盐水。 不知道 我说清楚了没。 我觉得 这文章 漏洞百出。 其实 更多是 主观臆测， 科学根据不足。希望JMS 别试。 拍宿便 是好的。 可以 多吃粗粮，含有丰富的植物纤维的 蔬菜，譬如芹菜等。这样，消化的时候 ，增加胃肠蠕动，就能 起到 排出 肠子里 积蓄的毒素的作用。

其实 吃那么多盐是不好的。为什么我写12楼了。 11楼 有名爱MM 写的 放多少盐。 想问放对少盐的JMS 可以去看。其实我也就是随便唠叨唠叨，大家过的开心就好

tdragon 发表于 2010-5-20 15:47

是那个很多字的那个吗？看到眼花看不下去了@@

铭爱 发表于 2010-5-20 15:56

本帖最后由 铭爱 于 2010-5-20 17:09 编辑

说的是海盐吧

原理我不懂，但是我每天早上1L温的海盐水，的确bm没了（不论前一天吃了多还是少）

Emmi 发表于 2010-5-20 16:00

夏七七 发表于 2010-5-20 16:15

好多字，懶得看。。

katharina 发表于 2010-5-20 16:18

还想试试的呢。。

sesame1012 发表于 2010-5-20 16:50

同意LZ的，用盐水那个方法其实对肠子刺激很大的，居然还建议一周做一次，晕死{:4_297:}

lian_diary 发表于 2010-5-20 16:53

非常不靠谱

iamhere 发表于 2010-5-20 16:53

也不相信那个什么拍宿便呢。。。
每天早上被bb压醒，不得不起床的飘过。。。{:7_449:}

nibor 发表于 2010-5-20 16:58

说的是海盐吧

原理我不懂，但是我每天早上2L温的海盐水，的确bm没了（不论前一天吃了多还是少）
铭爱 发表于 2010-5-20 15:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
求扫盲，2L水要加多少比例的海盐才合适呢？

铭爱 发表于 2010-5-20 17:08

求扫盲，2L水要加多少比例的海盐才合适呢？
nibor 发表于 2010-5-20 16:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

不好意思，之前写错了，是1L
1L温水，加1 茶匙（大概5g）无碘海盐

to 其他mm，我不知道到底有没有科学根据，我只是看到有人说好，我自己试过，不饿，不会没有力气，除了馋没有别的副作用；而且也解决了bm的问题；所以提供一个说法而已

瓷。。。 发表于 2010-5-20 17:11

求扫盲，2L水要加多少比例的海盐才合适呢？
nibor 发表于 2010-5-20 16:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_386:}
盐NACL里 很重要的是其中的NA离子。 世界卫生组织 建议是 每天5G盐。 由于中国人 往往食盐比较多，中国的书里 往往写的是建议每天6G。 如果是 有慢性 肾病的话，是4G一下。 其实这个食盐 不是单单指的是 盐罐子里的盐 NACL。 很多实物里都含有NA离子。 NA离子 在血液中含量高的话，血管里的血会多。 会造高血压。所以 有高血压的人 不能吃咸的。 NA离子 是通过肾脏排出的。 所以 有肾病的人 ，不能多吃盐，也不能多喝水。建议在1到1，5L以下。 盐 你就看着放吧{:5_386:}

瓷。。。 发表于 2010-5-20 17:13

说的是楼上的那个帖？断食？
Emmi 发表于 2010-5-20 16:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
喝盐水的那个。 断食，那个 我刚看见，还没仔细看，但是我觉得也不靠谱。 其实 我就是说个思路。 怎么个活法 ，其实 没有对与错。高兴就行了

monom 发表于 2010-5-20 17:21

说的是海盐吧

原理我不懂，但是我每天早上1L温的海盐水，的确bm没了（不论前一天吃了多还是少）
铭爱 发表于 2010-5-20 15:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    1l水要放多少量的盐呢？

瓷。。。 发表于 2010-5-20 17:23

说的是海盐吧

原理我不懂，但是我每天早上1L温的海盐水，的确bm没了（不论前一天吃了多还是少）
铭爱 发表于 2010-5-20 15:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
其实 这个 跟放不放盐，关系 不是特别大。 你喝很多水。本身就有助于排便。 你下次试试。喝温 蜂蜜水。 也行。主要是 润肠。就有助于排便。 放一点蜂蜜就行。 水在60度一下。 60以上破坏营养物质。你坚持几天，我觉得都用不了1L。1L 水，挺多的了。 吃盐 为什么不好 我写12楼了。你有兴趣可以去看看。 我不是讽刺你，我觉得 人 活的高兴 就行了，其实 也没那么多 对与错，好与不好。

瓷。。。 发表于 2010-5-20 17:24

1l水要放多少量的盐呢？
monom 发表于 2010-5-20 17:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
看 11，12楼

古秘书 发表于 2010-5-20 17:33

不靠谱

最后一道彩虹 发表于 2010-5-20 17:40

我可以说基本不靠谱，如果不是靠药物排便的话，断食过几天后就根本排不出任何东西，关键这个也是要看人的，反正我也不是没试过这么长时间的断食，但是真的到后来只能开始恢复吃饭，否则排不出更痛苦。

eminion 发表于 2010-5-20 17:40

吃盐多了，老化的快，对内脏也没什么好处

姽婳将军 发表于 2010-5-20 17:43

试过一次， 啥也没排出来， 还把我喝的快吐了， 盐水喝下去特恶心。。。

姽婳将军 发表于 2010-5-20 17:46

其实 这个 跟放不放盐，关系 不是特别大。 你喝很多水。本身就有助于排便。 你下次试试。喝温 蜂蜜水。 也 ...
瓷。。。 发表于 2010-5-20 17:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我喝蜂蜜水就会很灵， 而且甜滋滋的很好喝， 淡淡的一杯足够了

以前看过一篇文章说“朝水晚蜜”， 就是早上盐水晚上蜂蜜水， 但早上的盐水喝得我恶心， 而且也没发现帮助排便， 晚上蜂蜜水老忘喝， 最后还是恢复自己的习惯， 早上一杯蜂蜜水， 还是这个最适合我。

bubble... 发表于 2010-5-20 17:46

不打算尝试。都是强人贴{:5_370:}

MDYJ 发表于 2010-5-20 17:48

盐吃多了对心脏对血液都不好，网上总是风传一些所谓偏方一类的文章，其中也有部分确实有营养学上的道理，但不是人人适用，而大多数只不过是捕风捉影的杜撰罢了

nibor 发表于 2010-5-20 17:52

其实 这个 跟放不放盐，关系 不是特别大。 你喝很多水。本身就有助于排便。 你下次试试。喝温 蜂蜜水。 也 ...
瓷。。。 发表于 2010-5-20 17:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
唉，大家这不是便秘乱投医嘛，明天试试蜂蜜水{:5_358:}

wakaka 发表于 2010-5-20 19:06

其实 这个 跟放不放盐，关系 不是特别大。 你喝很多水。本身就有助于排便。 你下次试试。喝温 蜂蜜水。 也 ...
瓷。。。 发表于 2010-5-20 17:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我喝蜂蜜水不拉，几杯都不拉
曾经试过那样喝盐水，就拉

dango 发表于 2010-5-20 23:51

不是人几天不吃饭会挂掉吗

echoxie2001 发表于 2010-5-21 00:04

我喝蜂蜜水不拉，几杯都不拉
曾经试过那样喝盐水，就拉
wakaka 发表于 2010-5-20 19:06 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM在国内也BM吗? 偶在国内还OK, 只要注意下不吃硬东西, 都还好, 只是到了德国就很严重, 尤其是吃了面包后, 超级痛苦~~

考拉倩倩 发表于 2010-5-21 00:37

我每天喝至少1，5升的水，运动的话就更多了。
从来没有断食过，也从来没有bm 的问题。
觉得按摩什么的还能试试，断食总觉得不安全，大量喝盐水也不敢相信

坚持运动和正常合理饮食是不变的真理

财钱豆 发表于 2010-5-21 01:20

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michilleyyy 发表于 2010-5-21 11:58

我也觉得那个不靠谱

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