萍聚 › 姐妹Café › 咖啡的姐妹们平时都做啥运动呢?

晴格格 发表于 2010-5-23 21:34

那就跳舞贝
东镇女巫 发表于 2010-5-23 22:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

跳舞其实很减肥的。我以前在国内经常一个人在屋里跳舞，那腰围细得真很明显。在德国怕邻居嫌吵，也就没有跳的激情了。

Echo1983 发表于 2010-5-23 21:38

本帖最后由 Echo1983 于 2010-5-23 22:39 编辑

回复 9# 晴格格


同感同感！
尝试了几次慢跑，边跑边想自己傻乎乎地一个人跑啥呢？过了几天就觉得没劲不去了。。。{:5_383:}
觉得学跳舞不错，无奈自己超级缺乏舞蹈细胞：身体僵硬，动作老记不住，就觉得惨不忍睹，有没有人跟我一样啊？
Ps.偶会买粉的或紫的

东镇女巫 发表于 2010-5-23 21:40

Faila 发表于 2010-5-23 21:41

本帖最后由 Faila 于 2010-5-23 22:55 编辑

想游泳，怕水凉。想跳绳，又觉得一个人那跳有点傻。我准备明天去买苹果新出的MP3，然后跳绳的时候把耳朵堵上 ...
晴格格 发表于 2010-5-23 22:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif你是说第5代的带摄像头的那个吗？
我买了个紫色的
我觉得那个表面的涂层很差的，稍微摔一下就掉漆

晴格格 发表于 2010-5-23 23:08

本帖最后由 晴格格 于 2010-5-24 00:12 编辑

去D厅跳, 很多Disco女伴又不收钱,像当年俺和俺老公从晚上12点一直跳到5点,出来感觉全身都湿透了.
东镇女巫 发表于 2010-5-23 22:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

那太麻烦了,也不可能天天去。所以如果以运动为目的,还是在家跳比较简单.

逆转乾坤 发表于 2010-5-23 23:10

晴格格 发表于 2010-5-23 23:10

你是说第5代的带摄像头的那个吗？
我买了个紫色的
我觉得那个表面的涂层很差的，稍微摔一下就掉漆
Faila 发表于 2010-5-23 22:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

对,就是这个.我一个朋友在国内买的,差不多2千人民币吧.德国是一百多欧.她买的是橘黄色的，我看着还行。实在不行，就小心点使呗。

spider127 发表于 2010-5-23 23:12

跑步。。。
我就喜欢一个人跑步
不过这个对膝盖不好
要是哪天膝盖不舒服了 就改游泳
一定要有氧运动才能达到减肥的目的噢～

ivydy 发表于 2010-5-23 23:13

游泳，滑轮，网球
不过游泳减肥功效不大，不如陆地上可以流汗的有氧运动，想增肥的姐妹们可以考虑游泳

Casablank 发表于 2010-5-23 23:26

羽毛球

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