游泳挺好的，不是专业训练不会练出倒三角的，可以练些肌肉线条出来，胳膊上能练出点小老鼠
vivian99 发表于 2010-6-28 10:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那太好了~~~我喜欢不那么剧烈的运动~~~~{:4_293:}
难道不是咩？
本来我喜欢游泳，后来人家说游泳会把身材练成倒三角，于是我 ...
王小兔 发表于 2010-6-28 10:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
且， 躺着还能被陨石砸死呢。你就懒四不用找理由吧你。。。{:4_296:}
且， 躺着还能被陨石砸死呢。你就懒四不用找理由吧你。。。
Eggplant 发表于 2010-6-28 10:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_292:}
回复vivian99
让我好苦恼啊~~~
王小兔 发表于 2010-6-28 10:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是啊，一边挣的辛苦，一边还流得飞快{:4_292:}
那太好了~~~我喜欢不那么剧烈的运动~~~~
王小兔 发表于 2010-6-28 10:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这周天气正好游泳啊，打算每天下班去呢{:5_379:}
这周天气正好游泳啊，打算每天下班去呢
vivian99 发表于 2010-6-28 10:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嫩游露天D灭？{:4_294:}
王小兔 发表于 2010-6-28 10:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_281:}
Eggplant 发表于 2010-6-28 10:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
太师你有运动咩？{:4_294:}
嫩游露天D灭？
王小兔 发表于 2010-6-28 10:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是滴，昨天去了，感觉特好，一定要好好利用这周难得的好天气{:4_295:} Freibad六点之后还便宜{:5_387:}
回复 1809# vivian99
{:4_276:}葱白嫩啊~~~~加油，那真的要趁现在天气好多去几次~~~~
回复vivian99
葱白嫩啊~~~~加油，那真的要趁现在天气好多去几次~~~~
王小兔 发表于 2010-6-28 11:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这周正好不能练太极就利用上这好天气游泳，我本来皮肤就比较黑，估计一周下来够用一夏天了{:5_338:}
这周正好不能练太极就利用上这好天气游泳，我本来皮肤就比较黑，估计一周下来够用一夏天了
vivian99 发表于 2010-6-28 11:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还练太极~~~{:4_282:}
本帖最后由 vivian99 于 2010-6-28 11:38 编辑
还练太极~~~
王小兔 发表于 2010-6-28 11:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
太极是我现在的第一Hobby，练腿部肌肉一级的，兼带女子防身术的功用{:5_320:}
还内外兼修。。。
回复 1813# vivian99
{:4_294:}好深奥~~真是勤奋的银啊~~~~
我有你一半就好了~~~~{:4_292:}
回复vivian99
好深奥~~真是勤奋的银啊~~~~
我有你一半就好了~~~~
王小兔 发表于 2010-6-28 11:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不深奥滴，咱们一起玩，从游泳开始。。。{:5_379:}
不深奥滴，咱们一起玩，从游泳开始。。。
vivian99 发表于 2010-6-28 11:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嫩在哪里？{:4_277:}
第一回坐sf， 起得早有惊喜啊
又见小红裙，估计别人都不看球了吧？
vivian99 发表于 2010-6-28 07:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
昨天电视上转播有个我特写，不过可惜我看不到，还是朋友告诉我的，哈哈，我还给了个飞吻据说{:5_360:}
嫩在哪里？
王小兔 发表于 2010-6-28 11:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我在BW，MM近吗？
回复 1796# 王小兔
{:5_387:}由下往上照的，哈哈
昨天电视上转播有个我特写，不过可惜我看不到，还是朋友告诉我的，哈哈，我还给了个飞吻据说{: ...
jovermis 发表于 2010-6-28 11:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哇，哪个电台啊？要迷死全德国人了{:4_301:}
我在BW，MM近吗？
vivian99 发表于 2010-6-28 11:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
貌似不近，我在萨安~~{:4_283:}
太师你有运动咩？
王小兔 发表于 2010-6-28 10:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
健身房，一周４次。
{:4_458:}
回复 1822# Eggplant
好友毅力啊~~~{:4_299:}
回复Eggplant
好友毅力啊~~~
王小兔 发表于 2010-6-28 11:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
运动可以发泄工作压力。。。
貌似不近，我在萨安~~
王小兔 发表于 2010-6-28 11:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
可惜有点远了{:4_283:}
健身房，一周４次。
Eggplant 发表于 2010-6-28 11:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
高频率啊{:4_301:}
应个景，发个仿香，50元
fruit-rings 发表于 2010-6-25 21:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个裤子造型很到位捏 真穿出高腰裤的感觉了{:4_276:}
高频率啊
vivian99 发表于 2010-6-28 12:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
但是强度低啊。有时侯就是晃１小时就出来了。。。{:4_298:}
但是强度低啊。有时侯就是晃１小时就出来了。。。
Eggplant 发表于 2010-6-28 12:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
一个小时很好啦！健身房我每次也就只能坚持半小时，跑个10分钟热身，做个20分钟器械和拉伸。。。