我是呆呆 发表于 2010-5-31 15:30

一起减肥吧~~~

来德国9 个月了，体重活生生的涨 了10kg{:4_292:}
8月份要回家看亲爱的妈妈了，要ppll的~~~
要人监督才会有动力```
美食当前，从来受不了诱惑的{:4_298:}

恩，下定决心了，目标~~~~减掉这多出的10kg！！！！！！

加油↖(^ω^)↗

我是呆呆 发表于 2010-5-31 15:34

{:4_276:}
减肥的第一天
起床空腹60kg
白水一杯
早餐 苹果一个，酸奶200g
中饭 面包一片，加了点点巧克力（罪过，罪过~~），酸奶400g
过午不食，啊哈哈~~~

↖(^ω^)↗

Gulasch 发表于 2010-5-31 18:02

mm吃的好少啊~

昆仑邀月 发表于 2010-5-31 20:51

这样容易把胸减掉的   MM当心啊我就是活生生的例子
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