杯具了~大吼一声：我要减肥~~~

匿名 *发表于 2010-6-7 13:15* · 发表于 2010-6-7 13:15

我戒零食，下午5点以后基本就不吃饭了，这么试了快俩月了，瘦了1kg都不到。。。。
s.fox 发表于 2010-6-7 00:46

我曾经有过，一天三顿并一顿中午饭吃，结果也没减成，估计你得减量吧

云舞轻影 · 发表于 2010-6-7 13:16

最近看见路上德国mm们的小细腿儿，那个刺激阿~~
happy-zh0943 发表于 2010-6-7 00:18

同感啊，同受刺激~~

南宋无间道 · 发表于 2010-6-7 13:18

好饿阿
中午又没吃饭

匿名 *发表于 2010-6-7 13:19* · 发表于 2010-6-7 13:19

也不能老吃黄瓜，有一周我支持黄瓜和鸡蛋，结果脸色和眼睛都绿了。。。真的，怪吓人的，后来反弹还，没用

云舞轻影 · 发表于 2010-6-7 13:45

也不能老吃黄瓜，有一周我支持黄瓜和鸡蛋，结果脸色和眼睛都绿了。。。真的，怪吓人的，后来反弹还，没用
Anonymous 发表于 2010-6-7 14:19

绿了。。。真的呀，好可怕，唉，减肥真不容易~~

云舞轻影 · 发表于 2010-6-7 13:48

我别的不怕，就怕晚上不吃饭会饿，

大家都说面包也不能多吃，会长肉肉，可光吃salat真的会饿的呀，真痛苦~

deanna · 发表于 2010-6-7 13:54

水果可以吃哦，但是不要喝果汁，起码不要多喝。果汁里面糖分很高的。但是如果是鲜炸的果汁，又另当别论
Amatista 发表于 2010-6-7 11:19

我说不要多吃。。。

happy-zh0943 · 发表于 2010-6-7 23:19

那些小姑娘才几岁啊。跟她们比？
Amatista 发表于 2010-6-7 11:21

难道要我和大妈比？我不要啊！太杯具了吧

cindypipa · 发表于 2010-6-8 06:33

水果可以吃哦，但是不要喝果汁，起码不要多喝。果汁里面糖分很高的。但是如果是鲜炸的果汁，又另当别论
Amatista 发表于 2010-6-7 11:19

果汁可以喝，但是要少喝，喝的时候一定要兑水

比如25% 果汁兑75% 水

Ariel0109 · 发表于 2010-6-8 06:46

大家都说水果不能吃糖份多的，要么我只吃香蕉吧，每晚1根香蕉，应该没有什么糖份吧~~~
云舞轻影发表于 2010-6-7 14:13

汗，香蕉含糖在水果里是出名的高啊！

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