皱皱眉 发表于 2004-11-6 10:54

睡前喝热牛奶会不会胖呀?

听说睡前喝杯热牛奶可以促进睡眠,补钙,美肤.我本来也打算开始喝.可是一个MM和我说她喝了一段时间,体重从100斤增加到120.好恐怖啊,这里有没有姐妹在喝,真的会胖吗?$瞧瞧$$瞧瞧$

Hunter007 发表于 2004-11-6 11:24

我有喝过，不过是想起来就喝，所以是间断性的。到现在体重还没有增加。
对了，我喝的是牛奶加蜂蜜~~~~
mm也可以试一下哦~~

ElectricBlue 发表于 2004-11-6 11:33

体重增加不增加，我不知道
不过我接连喝了2个晚上之后，马上上火，嘴巴下面起大豆豆包，很痛的那种

皱皱眉 发表于 2004-11-6 11:49

我给BF试了两天,他说睡眠真的很好啊,可能胖不胖是要根据体质因人而异的,不然我也试试吧,出现不好的情况再紧急刹车.

Jenny_xie 发表于 2004-11-6 12:19

我也正想问这个问题呢,现在每天都在犹豫睡前喝不喝牛奶,

感性动物 发表于 2004-11-6 12:29

Originally posted by 皱皱眉 at 2004-11-6 06:49 PM:
我给BF试了两天,他说睡眠真的很好啊,可能胖不胖是要根据体质因人而异的,不然我也试试吧,出现不好的情况再紧急刹车.

放心喝吧。当然不免一些人对牛奶得反应较大。不同得人反应是不一样的。我从小到现在一直都由喝牛奶得习惯，所以，我觉得非常有益健康，如果不喝觉得缺点什么。

Sundae 发表于 2004-11-6 13:03

我现在每天睡前都喝一杯，体重没有太大变化。如果mm怕胖，可以睡前一小时喝。不过男孩睡前最好不喝牛奶，容易的结石。

catcindy 发表于 2004-11-6 14:20

一杯牛奶没多少热量,晚饭少吃一口就有了

香婆婆 发表于 2004-11-6 14:59

我就天天睡前喝
好像跟胖没什么关系

叠叠 发表于 2004-11-6 16:10

我一直都睡觉前喝的,不会胖啊!
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