萍聚 › 芊芊茜茜 › 用Biotta绝食的姐妹们,来互相鼓励吧。～～每日持续更新

盘丝洞的大闲 发表于 2010-6-11 18:58

正常，你都没吃东西，大什么啊。。。肯定没得大啊。
明月松间照 发表于 2010-6-11 18:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


这样啊，可是我摸我左下腹有硬硬的，应该是要排出去的，不是排毒清肠么，我都没清{:5_354:}

urzl1979 发表于 2010-6-11 19:23

6月11日 星期五

继续按照要求饮食。
上午山楂汁

中午Vital 7

下午的Vital7 由于修洗衣机时出现眩 ...
明月松间照 发表于 2010-6-11 14:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

天 3天3kg，真不错啊。。。

urzl1979 发表于 2010-6-11 19:24

大家都是紧接着周期之后吃，还是除了周期之外，随便哪天开始的啊？

明月松间照 发表于 2010-6-11 19:29

回复 63# urzl1979

我是收到第二天开始的。。。
亲，你不用着急，你底子好。。。。。才生了多久啊。

urzl1979 发表于 2010-6-11 19:32

回复urzl1979

我是收到第二天开始的。。。
亲，你不用着急，你底子好。。。。。才生了多久啊。
明月松间照 发表于 2010-6-11 19:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我周日喝的那个glauberslaz，然后狂排1，2次，一直到周四中午都没有吃固体饭，只喝德国超市里的那种汤。。。但是，没啥效果感觉。
你这个套装我前几天定的，不知道啥时候到呢。。
着急啊，所有裙子，短裤都系不上。真恨不得用刀把肉给剁下去得了

明月松间照 发表于 2010-6-11 19:45

我周日喝的那个glauberslaz，然后狂排1，2次，一直到周四中午都没有吃固体饭，只喝德国超市里的那 ...
urzl1979 发表于 2010-6-11 19:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


亲你放心吧。这东西保准让你头晕眼花。
流食也有量，这每天有热量的东西不超过800ml，是人都得瘦。。。

优佑雨田 发表于 2010-6-13 01:55

大家都是紧接着周期之后吃，还是除了周期之外，随便哪天开始的啊？
urzl1979 发表于 2010-6-11 19:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我觉得黄金周开始效果应该是最好把，，赞一下EU，包装的很好，速度也很快，今早已经收到了，不知道jm们坚持的怎么样了，很怕自己坚持不住。。。额。。我也会每天上来汇报一下，大家相互监督鼓励哦。。。。

盘丝洞的大闲 发表于 2010-6-13 10:01

今天开始aufbautag了，终于可以吃东西了，那个高兴啊，这个很容易坚持，我超怕挨饿的，都没问题，就是第4天和今天早上有点虚，心慌的感觉，喝了digest，休息了一会就好了，大家都加油{:5_342:}

urzl1979 发表于 2010-6-13 11:02

我觉得黄金周开始效果应该是最好把，，赞一下EU，包装的很好，速度也很快，今早已经收到了，不知道jm们 ...
优佑雨田 发表于 2010-6-13 01:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我昨天不在家,明天要去邮局取箱子..很沉么?
那是不是从大姨妈来的第一天开始,最好阿?

kendra328 发表于 2010-6-13 12:23

回复 69# urzl1979
大姨妈结束的第一天开始最好。

优佑雨田 发表于 2010-6-13 17:11

我昨天不在家,明天要去邮局取箱子..很沉么?
那是不是从大姨妈来的第一天开始,最好阿?
urzl1979 发表于 2010-6-13 11:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

很沉。。一个人估计不行，最好有男主力在。。

优佑雨田 发表于 2010-6-13 20:26

本帖最后由 优佑雨田 于 2010-6-13 20:32 编辑

今天开始第一天vorbereitungstag，早上起的太晚，所有的菜单就往后压了，早上称了体重是51，7kg，一天下来不停的喝Kraeutertee，中午可以吃点leichtes Essen，吃了三四个7days的小面包，晚上吃了一块豆腐加皮蛋，代替了kartoffeln和karotten，不知道这算不算违规，一天下来还没有bb的感觉。也没有感觉到饿。哎。。bm一直是存在的严重问题。

keyring425 发表于 2010-6-13 20:31

等着看这两天的最新更新！

优佑雨田 发表于 2010-6-15 12:29

本帖最后由 优佑雨田 于 2010-6-15 12:33 编辑

小更新一下
6月14日，算是正式的1.Tag。早上8点半起来上完小号，体重是51，2kg。比vorbereitungstag少了0，5kg，但是中间没有bb，555，头痛啊，要是正常bb的话估计体重会降的快一些，早上中午都是按照食谱完成，中午的时候bb了一次，，，额。。下午吃了几颗草莓，偷吃了一块bf昨天炖的萝卜牛腩，NND，晚餐的番茄汁加新鲜Kraeuter，我换成了番茄汁加一点豌豆和小胡萝卜块，打了个蛋进去，要不真的喝不下番茄汁。。

6月15日，正式的2.Tag。早上9点起来上完小号，体重是50，6kg。现在是中午按照食谱进行中，不过我都喝不了要求的2L的茶或者水。。额，，我觉得喝的已经比平时多很多了，

优佑雨田 发表于 2010-6-15 12:30

补充一下，。。这两天几乎没有很饿的感觉。。

Tiramisura 发表于 2010-6-15 12:46

太可怕了，这样减我怕我会饿死。

优佑雨田 发表于 2010-6-15 13:07

呵呵。。其实我觉得还行，清清肠胃还蛮健康的，而且这个也不是长期这么吃

urzl1979 发表于 2010-6-16 12:46

今天拿到了，包装好多啊。。正好有用。。。

那么大个箱子。。。然后11瓶喝的，两袋茶。一周这些啦？

明月松间照 发表于 2010-6-16 13:57

是的。。加油，亲～

优佑雨田 发表于 2010-6-16 15:07

本帖最后由 优佑雨田 于 2010-6-16 15:21 编辑

更新发到塑身健体版块了，呵呵，写到网上是想给自己有个压力，督促一下别放弃。。

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