libbylulu 发表于 2010-6-11 08:46

有抗俄，热量不高，可以减肥的代餐吗？难吃没有问题。。。

RT

最好在商店药店能买到。。

avayin 发表于 2010-6-11 08:56

青菜

qiqi84902059 发表于 2010-6-11 09:02

Leinsammen
oder
chufas
后者拌在酸奶里，很好吃，reformhaus能买到

likor 发表于 2010-6-11 09:19

凉粉啊，这个天吃刚好{:5_319:}

花生牛奶 发表于 2010-6-11 13:20

魔芋？亚超有卖，就是贵

昆仑邀月 发表于 2010-6-11 13:29

回复 3# qiqi84902059


    请问一下这两个的中文都叫什么呢？

爱爬树de猫猫 发表于 2010-6-11 18:05

本帖最后由 爱爬树de猫猫 于 2010-6-11 18:09 编辑

Leinsammen
oder
chufas
后者拌在酸奶里，很好吃，reformhaus能买到
qiqi84902059 发表于 2010-6-11 09:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

Leinsamen是指亚麻子吧？dm就有卖的
chufas是荸荠吗？和国内那种一样好吃吗？？？

贞爱 发表于 2010-6-11 18:08

木瓜沙拉－－

ddmylj 发表于 2010-6-11 18:11

西瓜{:5_319:}

haha1209 发表于 2010-6-11 18:18

蛋白粉

conny417 发表于 2010-6-11 18:41

蛋白粉
haha1209 发表于 2010-6-11 18:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    +1
顶饿 有营养 不长肉 还容易买到

wobu8 发表于 2010-6-11 18:41

半斤樱桃，1升水。。。撑死我了。。。又找回了暴饮暴食的感觉{:5_342:}

bossmiumiu 发表于 2010-6-11 18:52

麦片饱人。。。。

qiqi84902059 发表于 2010-6-11 20:22

Leinsamen是指亚麻子吧？dm就有卖的
chufas是荸荠吗？和国内那种一样好吃吗？？？
爱爬树de猫猫 发表于 2010-6-11 17:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    chufas是来自埃及的油砂草，很好吃，微甜，amazon就能买
是健康的食物替代品，对解决便秘也有效

qiqi84902059 发表于 2010-6-11 20:24

回复qiqi84902059


    请问一下这两个的中文都叫什么呢？
昆仑邀月 发表于 2010-6-11 12:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    Leinsamen亚麻籽，生吞最好
chufas 中国没有，是来自埃及的油砂草，是很健康的食物替代品，可以替代musli

Gulasch 发表于 2010-6-11 20:26

回复 11# conny417


    以前好几个朋友都吃了蛋白粉后食欲暴增，结果...{:5_392:}

sarah2007 发表于 2010-6-11 20:31

蛋白粉，健康人服用期间不用运动的话，长肉顶顶快。

狐狸家的猫 发表于 2010-6-11 20:36

我觉得无糖的可乐不错捏，灌饱了就好了，不会像只喝茶，越喝越觉得嘴里寡淡想吃东西。

urzl1979 发表于 2010-6-11 20:40

Leinsamen亚麻籽，生吞最好
chufas 中国没有，是来自埃及的油砂草，是很健康的食物替代品，可以 ...
qiqi84902059 发表于 2010-6-11 20:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    DM卖的这种亚麻籽能生吞么。。上次看了有人说绝食的那个帖子，就去买了，但是还没吃过

爱爬树de猫猫 发表于 2010-6-11 20:56

chufas是来自埃及的油砂草，很好吃，微甜，amazon就能买
是健康的食物替代品，对解决便秘也有效
qiqi84902059 发表于 2010-6-11 20:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

去amazon看了，不知道对不对，求个链接
另外哪些超市或者店里面有卖伐？

qiqi84902059 发表于 2010-6-11 21:34

DM卖的这种亚麻籽能生吞么。。上次看了有人说绝食的那个帖子，就去买了，但是还没吃过
urzl1979 发表于 2010-6-11 19:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    能，我现在正在绝食减肥中，我还买过bio超市的，一样的东西

qiqi84902059 发表于 2010-6-11 21:35

去amazon看了，不知道对不对，求个链接
另外哪些超市或者店里面有卖伐？
爱爬树de猫猫 发表于 2010-6-11 19:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    http://www.amazon.de/HABEL-GETREIDEFLOCKEN-CHUFAS-NUESSLI-200/dp/B0010DU5K6/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=drugstore&qid=1276284896&sr=8-1

昆仑邀月 发表于 2010-6-12 09:47

回复 15# qiqi84902059


    亚麻籽。。。我记得以前有个帖子里说过一种叫野鼠尾草籽的，这两个是不是类似的呢？也是可以拌在牛奶酸奶里当饭吃的吗？{:5_389:}

qiqi84902059 发表于 2010-6-12 11:03

回复qiqi84902059


    亚麻籽。。。我记得以前有个帖子里说过一种叫野鼠尾草籽的，这两个是不是类似 ...
昆仑邀月 发表于 2010-6-12 08:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    亚麻籽可以生吞，做面包，等，别的我就不知道了，因为亚麻籽归为食物类，是很安全的，而且很便宜，500g在bio商店也就买2欧左右，每次吞两茶匙就行

summer_lush 发表于 2010-6-12 12:39

回复 24# qiqi84902059

两茶匙就饱？{:4_294:}

summer_lush 发表于 2010-6-12 12:40

回复 17# sarah2007

蛋白粉吃了运动不是长肌肉么{:4_282:}

qiqi84902059 发表于 2010-6-12 12:45

回复qiqi84902059

两茶匙就饱？
summer_lush 发表于 2010-6-12 11:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   不会饿死而已啦，不会很饿就是了，要想饱还想瘦，黑面包可以，问题是营养不够啊，就算成年，营养不够也会出人命的，黑面包+善存片，我认识一个女孩这么吃，很快就瘦了，不过不能经常不吃饭

小心碰头 发表于 2010-6-13 00:29

枫糖浆冲水喝，喝完了真的不饿，是真的，但是嘴馋就是另外的问题的
{:5_386:}

明月寄相思 发表于 2010-6-13 00:49

个人推荐整个煮熟的鸡蛋
鸡蛋+黄瓜+一点REIS+一点SALATCREAM
中午一碗---PS就是一般大小的碗
12点--18点30
才开始有饿的感觉
而且营养好，不会搞垮身体

jiupingzi 发表于 2010-6-13 00:59

不是有那种专门的冲剂，作为代餐的，闻着很好闻，喝着不太好喝
药店的人也推荐这个。。。。
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