萍聚 › 芊芊茜茜 › 有抗俄，热量不高，可以减肥的代餐吗？难吃没有问题。。。

qiqi84902059 发表于 2010-6-11 20:34

DM卖的这种亚麻籽能生吞么。。上次看了有人说绝食的那个帖子，就去买了，但是还没吃过
urzl1979 发表于 2010-6-11 19:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    能，我现在正在绝食减肥中，我还买过bio超市的，一样的东西

qiqi84902059 发表于 2010-6-11 20:35

去amazon看了，不知道对不对，求个链接
另外哪些超市或者店里面有卖伐？
爱爬树de猫猫 发表于 2010-6-11 19:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    http://www.amazon.de/HABEL-GETREIDEFLOCKEN-CHUFAS-NUESSLI-200/dp/B0010DU5K6/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=drugstore&qid=1276284896&sr=8-1

昆仑邀月 发表于 2010-6-12 08:47

回复 15# qiqi84902059


    亚麻籽。。。我记得以前有个帖子里说过一种叫野鼠尾草籽的，这两个是不是类似的呢？也是可以拌在牛奶酸奶里当饭吃的吗？{:5_389:}

qiqi84902059 发表于 2010-6-12 10:03

回复qiqi84902059


    亚麻籽。。。我记得以前有个帖子里说过一种叫野鼠尾草籽的，这两个是不是类似 ...
昆仑邀月 发表于 2010-6-12 08:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    亚麻籽可以生吞，做面包，等，别的我就不知道了，因为亚麻籽归为食物类，是很安全的，而且很便宜，500g在bio商店也就买2欧左右，每次吞两茶匙就行

summer_lush 发表于 2010-6-12 11:39

回复 24# qiqi84902059

两茶匙就饱？{:4_294:}

summer_lush 发表于 2010-6-12 11:40

回复 17# sarah2007

蛋白粉吃了运动不是长肌肉么{:4_282:}

qiqi84902059 发表于 2010-6-12 11:45

回复qiqi84902059

两茶匙就饱？
summer_lush 发表于 2010-6-12 11:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   不会饿死而已啦，不会很饿就是了，要想饱还想瘦，黑面包可以，问题是营养不够啊，就算成年，营养不够也会出人命的，黑面包+善存片，我认识一个女孩这么吃，很快就瘦了，不过不能经常不吃饭

小心碰头 发表于 2010-6-12 23:29

枫糖浆冲水喝，喝完了真的不饿，是真的，但是嘴馋就是另外的问题的
{:5_386:}

明月寄相思 发表于 2010-6-12 23:49

个人推荐整个煮熟的鸡蛋
鸡蛋+黄瓜+一点REIS+一点SALATCREAM
中午一碗---PS就是一般大小的碗
12点--18点30
才开始有饿的感觉
而且营养好，不会搞垮身体

jiupingzi 发表于 2010-6-12 23:59

不是有那种专门的冲剂，作为代餐的，闻着很好闻，喝着不太好喝
药店的人也推荐这个。。。。

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