magus83 发表于 2010-6-17 08:37

有喜欢游泳健身的朋友吗？

不知道有没有特别喜欢游泳健身的朋友？夏天到了，游泳又能消暑而且锻炼体能效果不错。

realmanlucas 发表于 2010-6-24 23:24

WO

herzog 发表于 2010-6-26 10:00

{:5_342:}我最近刚刚开始游，不过，俺是女生。

jessyxiaoting 发表于 2010-6-26 10:03

回复 1# magus83


   有啊有啊，冬天也游啊

jessyxiaoting 发表于 2010-6-26 10:04

回复 4# jessyxiaoting


    哎呀妈，这个是男生专版啊，

magus83 发表于 2010-6-28 09:11

终于有人回帖啦：）我一般游的距离在1200~1500左右，但是游的速度一直不快，可能姿势不太好。

Schulterblink 发表于 2010-7-12 16:00

终于有人回帖啦：）我一般游的距离在1200~1500左右，但是游的速度一直不快，可能姿势不太好。
magus83 发表于 2010-6-28 10:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
喜欢游泳的，不过夏天了我觉得跑步效果会更好，因为可以出汗，尤其现在在吃左旋肉碱的情况下，天气冷了的话，我更喜欢游泳。
游泳我一般1个小时1200m，2、3趟蛙泳，1趟自由泳

magus83 发表于 2010-7-12 16:11

哦，我是一直不喜欢跑步，当然打球，踢球另算，感觉太无聊了。。。

realmanlucas 发表于 2010-7-14 16:57

应该搞个游泳专版 这样可以切磋一下技艺 提高游泳水平

doch5566 发表于 2010-7-16 23:04

夏天跑步，冬天游泳。
游泳在国内找体育馆的游泳教练学的，蛙泳据说看着还算马马虎虎，自由泳就差点意思。虽然会左右两边交替换气，但臂力小，所以向前滑动的力量还是跟不上，在游泳池里和旁边的老外比过，差强人意啊。
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