shining85 发表于 2010-6-18 20:59

回复 10# kiro


    希望有天能戒掉这种油煮玉米花。。。。俺这里玉米粒一公斤才1.09，害的我每次吃起来没完

shining85 发表于 2010-6-18 21:00

回复 9# nett


    以前我也烂明白，烹饪方法比东西本身更容易增加热量，偏偏就是贪嘴甜甜脆脆的口感，下次希望改回以前少油盐版的爆米花，那个真的比较健康

nett 发表于 2010-6-18 21:02

shining85 发表于 2010-6-18 21:06

回复 13# nett


    http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=1106626这个是以前发的，我用那个代替零食吃了一段时间，体重有下降的趋势，后来用了油煮的方子，口腹之欲满足了，肚子上的肉悲剧了。
才开始做推荐用盐版的，没有糖不容易糊的，油多少只是影响口感，没有油也可以成功的，希望有帮助

nett 发表于 2010-6-18 21:11

nett 发表于 2010-6-18 21:13

shining85 发表于 2010-6-18 21:15

回复 16# nett


    不难不难 {:4_295:}

catalpa 发表于 2010-6-18 22:21

减肥的话肯定说的是盐的爆米花，我认识许多外国人喜欢咸的~不过听说超市的爆米花有可能含有反式脂肪，所以还是少吃得好~

mirandawx 发表于 2010-6-18 22:59

有糖+油+淀粉。。。最容易长胖了
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