鱼之乐
发表于 2010-6-18 18:25
回复alphasunmoon
我都坚持一个月了,也没有效果呀,~~~~(>_
weiwei叶子 发表于 2010-6-18 17:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
有人说买milchzucker,三大勺配一杯水喝,然后就会很爽。。。。
Milchzucker好像dm还是rossmann有卖
狐狸家的猫
发表于 2010-6-18 18:45
milchzucker只对乳糖不耐受的人有用,就是那种喝牛奶就会拉肚子的人。
对我自己最有效的方法就是保持生活规律,还有喝咖啡。
自然是最真实的
发表于 2010-6-18 19:17
早上起来空腹喝牛奶对便秘很管用,但是却对肠胃不好,因为大部分的中国人都不能耐受乳糖。楼上“鱼之乐”提到的Milchzucker就是乳糖,是经过提纯的。刚生产后的产妇会从医院得到医用的Milchzucker,就是为了防止大便太硬使伤口出血。你可以去家庭医生那里开药。或者坚持早上吃苹果,苹果有泄的作用,但是不会立竿见影。
zainali
发表于 2010-6-18 19:43
我各种方法都试过了,就吃火锅的方法最有效(因为我吃的是麻辣锅,还加辣料,只吃蔬菜,可能因为这个会好一些 ...
weiwei叶子 发表于 2010-6-18 13:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
小声问一句,便秘是痔疮么?
就是上厕所上不出来?
如果是大号不行的话,可很忌讳辛辣的东西的!!! 你那种吃辣的火锅,其实是你肠胃一时不太适应,所以才会有拉肚子的现象。可是之后大号会更严重的!
你可以去Arzt fuer Enddarmleiden,有些是chirurg,负责 Haemorrhoiden(貌似中文叫做痔疮),如果你不厉害就不会给你手术,只是给你开点药膏或者塞在肛门里面的栓剂。
我有阵子坚持烧开水喝,然后切一片柠檬在里面,再加上蜂蜜,我觉得很健康,总是觉得肠胃都被清空了,你可以试试
淼
发表于 2010-6-18 20:13
我来德国已经5年了,期间有将近2年的时间也有过便秘,试过很多方法,喝黄芪蜂蜜水,柠檬蜂蜜水等等,这些方法都很有效,但终归解决不了根本问题,因为我也无法天天坚持。家庭医生的建议是运动,也是针对我低血压的原因,我以前不怎么相信,而且也实在是没有时间运动。但自从我养了狗狗这半年时间,每天必须散步最少2个小时以上,伴随着正常的生活习惯,不仅便秘没有了,而且我的例假也正常了。
我在这里,不是建议各位像我一样养狗狗,只是觉得正常的饮食和少量的运动,真的对我们的高质量的生活起着重要作用。
x2y
发表于 2010-6-18 20:33
才来德国两个月,最严重的毛病就是便秘啦!痛苦死了,别人都是拉肚子,我可到好,便秘~~~~(>_
weiwei叶子 发表于 2010-6-18 13:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
来德国也出现过几次,每次都是买一个白萝卜做汤,两天之内一个萝卜都还没吃完就好了,也不知道是白萝卜起作用还是那样会让自己喝比较多的水起的作用,楼主不妨试试,祝早日康复!
moinmoin1
发表于 2010-6-18 20:45
很简单的方法,喝牛奶, 香蕉沾着蜂蜜吃(不能吃太多哦),更简单的方法是早上起来空肚子喝下500ML的温水。辛辣的不能吃。
简单安逸
发表于 2010-6-18 20:54
1.普洱茶
2.蜂蜜加醋冲水喝(早上起来空腹)
weiwei叶子
发表于 2010-6-19 07:44
{:5_354:}回复 16# x2y
不胜感谢呀!
weiwei叶子
发表于 2010-6-19 10:33
{:5_354:}救命呀!~~~~(>_<)~~~~ 太难受了,没有带拉肚子的药过来
我今天早上起来喝了三大杯酸奶!居然没有用,又喝了一大杯水,也没有用,去厕所蹲了好久!
没办法了,喝色拉油,我记得小的时候喝过很好用,不过好像还是没有什么用!我又吃了无数根冰棒,用极端的方法了,没办法,真的是上不出来呀~~~~(>_<)~~~~
不过到现在还是没有反应,就是有些冷,好冷呀~~~~(>_<)~~~~ 该怎么办好呢,也不能憋死呀!!!!
大家说要不要去看医生呀?