justalittle 发表于 2010-6-19 13:55

关于喝水

医生说每天要喝2，5到3升的水或液体。
如果光喝矿泉水，大概没喝几口就想呕了
所以我就想办法喝的样多点，什么牛奶，冰茶，果汁，汤，粥。。。
可是我原来就不是很能喝水的类型，现在更是觉得像变成任务似的，
就是像我上面说的那么变着样的喝也还是很难喝到那个要求


大家怀宝宝的时候对于喝水都是怎么解决的呢？{:5_382:}

虎妞妈妈 发表于 2010-6-19 14:21

我一般都是喝枸杞加枣泡的水水，还有就是吃水分多的水果，不如西瓜。我也是极其不爱喝水的，但是宝宝的羊水就要靠我们啦，为了宝宝一起加油吧！{:5_342:}

justalittle 发表于 2010-6-19 14:32

我一般都是喝枸杞加枣泡的水水，还有就是吃水分多的水果，不如西瓜。我也是极其不爱喝水的，但是宝宝的羊水 ...
虎妞妈妈 发表于 2010-6-19 14:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    但是不觉得喝着喝着几天就腻了么？

Tanne 发表于 2010-6-19 14:38

{:5_386:} 我也是被逼喝水。。。因为喝水少造血跟不上，经常头疼。。这是FA给我分析头疼的一种原因，我不知道是不是真的，只能使劲喝。。。比头疼强点。

lulu5839 发表于 2010-6-19 14:45

我也是，当任务，兑着果汁喝，多吃水果，喝稀粥当点心。

justalittle 发表于 2010-6-19 14:50

我也是，当任务，兑着果汁喝，多吃水果，喝稀粥当点心。
lulu5839 发表于 2010-6-19 14:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    请问是怎么达到喝稀粥当点心的境界的？{:5_356:}
那个干喝不是更难受？要是就着东西喝，那不是一直都很撑？

lulu5839 发表于 2010-6-19 14:54

请问是怎么达到喝稀粥当点心的境界的？
那个干喝不是更难受？要是就着东西喝，那不是一 ...
justalittle 发表于 2010-6-19 14:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

比如早饭午饭没胃口的时候，就喝粥，煮各种花色的粥。。。

一般下午我吃一碗比较稀的甜粥，里面有红枣糯米花生什么的，补血又补水。。。或者喝红豆汤绿豆汤之类的，那个也都是汤汤水水，很爽口。

个人觉得，超市里那种带果味的水，不带气的那种，也很好喝，尤其是橙子西瓜味的，就是天冷喝有点凉。。。。

原来还看到过说，柠檬片泡水，也是很好的。

justalittle 发表于 2010-6-19 15:17

比如早饭午饭没胃口的时候，就喝粥，煮各种花色的粥。。。

一般下午我吃一碗比较稀的甜粥，里面有红 ...
lulu5839 发表于 2010-6-19 14:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    红枣是亚超买的么？总感觉亚超卖的东西不怎么好，尤其是这种干货
{:5_367:}而且我大清早上的起不来要是等到做完粥喝进去估计都11点了。。。
mm都能早起么？

bubble... 发表于 2010-6-19 15:40

同问这事。我平时很能喝水的，但现在啥胃口都没有。

愤怒的小老鼠 发表于 2010-6-19 15:52

柠檬泡蜂蜜+冰糖先腌好，每天弄一片泡水，一直有味，还帮助润肠，然后喝豆奶，喝牛奶，喝酸奶，吃水果

benben1983 发表于 2010-6-19 16:16

我是因为口干的不行，手脚热的不行，晚上睡觉都不舒服。水平时喝的就多，现在吃的东西稍微干点就渴的不行。
光喝水觉得很难的话，就每天的主食变成粥吧，尤其是晚上，喝点稀饭，小米的，玉米糊糊，或者白粥，八宝粥之类的，粥的种类很多的，美眉网上搜搜了。这样每天就不需要逼着自己喝太多的水了。

绿色植物 发表于 2010-6-19 16:32

我一般都是喝枸杞加枣泡的水水，还有就是吃水分多的水果，不如西瓜。我也是极其不爱喝水的，但是宝宝的羊水 ...
虎妞妈妈 发表于 2010-6-19 14:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
羊水真的和我们喝多少水有关吗？ {:5_334:}
我最近也是不爱喝水，看来还得使劲喝

lulu5839 发表于 2010-6-19 16:38

红枣是亚超买的么？总感觉亚超卖的东西不怎么好，尤其是这种干货
而且我大清早上的起不 ...
justalittle 发表于 2010-6-19 15:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我从来都是晚上煮这些东西的。。。。枣子是国内寄过来的，新鲜又好。。。。

justalittle 发表于 2010-6-19 16:41

我是因为口干的不行，手脚热的不行，晚上睡觉都不舒服。水平时喝的就多，现在吃的东西稍微干点就渴的不行。 ...
benben1983 发表于 2010-6-19 16:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_359:} 可是很懒的做，除了出门办事和散步，每天都很困，都提不起什么精神变这么多花样做吃的，唉。

justalittle 发表于 2010-6-19 16:42

我从来都是晚上煮这些东西的。。。。枣子是国内寄过来的，新鲜又好。。。。
lulu5839 发表于 2010-6-19 16:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    国内能寄新鲜的枣么？应该也是偏干的那种吧。。

lulu5839 发表于 2010-6-19 16:46

国内能寄新鲜的枣么？应该也是偏干的那种吧。。
justalittle 发表于 2010-6-19 16:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

就是干红枣啊，新鲜红枣也放不了几天吧。。。。煮东西不是都用干红枣的么？我说的新鲜是至少是当年的干红枣，相对来说质量比较好。。。。

kellyh2 发表于 2010-6-19 17:09

mm是不是血压查出来偏低？我是因为血压低了一些，所以FA建议我喝水的
喝水的话，不要一次喝太多，每次小口小口地喝，这样会喝很多的
另外，FA也说了，只要是液体都可以算在每天的3升水里面

ANNA2010 发表于 2010-6-19 18:23

我也是头痛喝水啊，就是不爱喝。

Q宝 发表于 2010-6-19 19:25

我是每次都被FA说喝水太少

樱桃蜜 发表于 2010-6-19 19:37

主要是喝水少，羊水就少，羊水少，就影响宝宝了
所以无论如何，就喝吧～

justalittle 发表于 2010-6-19 19:50

mm是不是血压查出来偏低？我是因为血压低了一些，所以FA建议我喝水的
喝水的话，不要一次喝太多，每次小口 ...
kellyh2 发表于 2010-6-19 17:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    没有，上来就说要喝那么多

beatrice2006 发表于 2010-6-19 20:59

喝茶行不行？
我只要一喝茶，就很能喝水
不是像德国人那样泡十分钟就把茶包捞出来扔掉
而是不停地往里面加水
其实也就一杯茶的茶叶量，但是不停加开水，我能喝2L吧

sun_light 发表于 2010-6-19 23:00

喝茶行不行？
我只要一喝茶，就很能喝水
不是像德国人那样泡十分钟就把茶包捞出来扔掉
而是不停地往里面 ...
beatrice2006 发表于 2010-6-19 20:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我也是每天都喝茶，绿茶和菊花茶，偶尔还有水果茶。果汁也喝，但是最爱还是茶。{:5_326:}

fifi1027 发表于 2010-6-19 23:05

怀孕不是自己就会很渴吗？经常口干吗？一般不是自动就能喝上很多呀？
就是喝多了就容易上厕所。
2个月才，觉得是水分多了，肚子超级又圆又大......

fifi1027 发表于 2010-6-19 23:06

哎，很多事情不明白，天天google，现在加上百度。
真可怜......
我们这边的医生是垃圾。

虎妞妈妈 发表于 2010-6-20 13:27

水是要积极的补充的，我们的血啊，宝宝的羊水啊，还有最最重要的排毒都是要靠它的，为了健康的宝宝和我们的身体还是变着方儿的喝水吧！在怀孕的头两个月对水是不太感兴趣，但是过了3月你不喝都不行，老是渴的说。一切都会好的哈{:5_332:}

fifi1027 发表于 2010-6-20 13:32

水是要积极的补充的，我们的血啊，宝宝的羊水啊，还有最最重要的排毒都是要靠它的，为了健康的宝宝和我们的 ...
虎妞妈妈 发表于 2010-6-20 13:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    是吗？？？我现在8周-我嘴巴总是干，我是不是不正常呀？我抱着水壶喝呀......

虎妞妈妈 发表于 2010-6-20 13:41

RE: 关于喝水

回复 27# fifi1027


    渴了就喝{:5_387:}，饿了就吃{:5_366:}，困了就睡{:5_359:}，这是偶们女人可以唯一不用顾忌身材的时期，哈哈哈。尽量的享受吧。{:5_379:}

绿色植物 发表于 2010-6-20 14:06

Yes！ {:5_379:}

two steps 发表于 2010-6-20 14:21

我以前就是个水桶
现在水桶加饭桶了 {:5_391:}
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