雪娅 发表于 2010-6-30 09:48

怀孕6个月，便秘的利害，hebamme让我吃milchzucker (乳糖)，能有用么

怀孕6个月，便秘的利害，每天吃很多，可是大号量少，hebamme让我吃milchzucker (乳糖)，好像也叫lactose。
有姐妹试用过么

sbwjy2002 发表于 2010-6-30 09:54

Aldi有那种盒装的pflaumen,每天吃几个就管用

kellyh2 发表于 2010-6-30 09:56

我现在是每天一根香蕉加上早上空腹一杯蜂蜜水
缓解很多
基本早饭之后就能出来
之前也是痛苦的要死

雪娅 发表于 2010-6-30 09:59

我下周一就飞回国了，，每次换地方我就一周上不出大号，，这次还没走就开始了，，，我真是害怕。。。

two steps 发表于 2010-6-30 10:09

我也便秘！
昨天买了vollkorn reis，这几天吃吃看，管用不！

likor 发表于 2010-6-30 10:29

Milchzucker很有用，我是生完了便秘，吃的多拉的少，还得了痔疮，FA让我吃这个，非常有效，而且味道不错，我是拌在原味酸奶里吃，再加点那个蓖麻子Leinsamen，要压碎的geschrotet

waterwasser 发表于 2010-6-30 10:35

以前买过一带乳糖，包装上面写的倒是可以帮助消化。。。mm马上回国了，回去多吃蔬菜就好了

fifi1027 发表于 2010-6-30 10:36

酸奶，果汁呢？试试吗？

waterwasser 发表于 2010-6-30 10:39

我是胃经常难受，医生说便秘和sodbrennen都是孕期的verdauungsprobleme

wakaka 发表于 2010-6-30 10:46

我当时fa给我开的benefiber那个喝的ballaststoff
很有用，而且很好喝

march 发表于 2010-6-30 10:56

多吃菜，吃有粗纤维的菜。

雪娅 发表于 2010-6-30 11:01

我当时fa给我开的benefiber那个喝的ballaststoff
很有用，而且很好喝
wakaka 发表于 2010-6-30 10:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    能自己去买吗 还是说要医生开才行

愤怒的小老鼠 发表于 2010-6-30 11:30

酸奶玉米蜂蜜水 每天都吃，还凑合

zhaoqiansmile 发表于 2010-6-30 11:35

早上用玉米面煮粥，效果最明显了

Tanne 发表于 2010-6-30 11:46

我之前便秘，后来吃了达能的那个酸奶，很好用啊！现在非常通畅，爽！
那酸奶里也有加Ballaststoff的，强烈推荐你试试看!

xiaoji80 发表于 2010-6-30 12:32

我是老便秘了，现在尝试每天早餐后1瓶YAKULT，2天后我就每天会便便了，现在坚持每天1小瓶。

yingliu 发表于 2010-6-30 13:40

回复 1# 雪娅

怀孕便秘，吃香蕉、蜂蜜水都不好使，就用了别人教的方法，早起一杯淡盐水，然后洗漱整理什么的，再吃饭，非常有效！很顺畅！可以试试

zidragon 发表于 2010-6-30 14:20

我也是早起一杯淡盐水，现在基本早上吃纯酸奶+Muesli+新鲜水果，或者是粗粮面包等。现在没有啥便秘问题。

maili 发表于 2010-6-30 14:20

我是每天早上空腹一杯蜂蜜水，晚上的菜总是有木耳或西红柿。我每天都要便便2-3次的。

kellyh2 发表于 2010-6-30 15:48

淡盐水的话，会不会加重水肿啊？
我现在已经脚肿了，就怕喝了淡盐水情况更糟糕啊！~

bubble... 发表于 2010-6-30 17:29

我也这样，fa直接给开了magnesium{:5_456:}

xiaoji80 发表于 2010-6-30 17:48

这个镁一多吃就会拉肚子的，以前吃过镁片，就不是担心便秘，反过来担心拉肚子了。我也这样，fa直接给开了magnesium
bubble... 发表于 2010-6-30 17:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

bubble... 发表于 2010-6-30 17:50

回复 22# xiaoji80

啊，是这样呀。谢谢mm提醒！
那我吃两天，等好一些就停了吧。
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